またすごーい歩いてるのに

体重すごいふえちゃったわ


ランチにデザート出てるのに

ティータイムにチーズケーキを

食べてるんだから

そりゃ太るわ


そうだランチも

バケットおかわり自由な上に


「フリット」とかいうキラキラネームの

フライドポテトが山盛りだったんだ!

じゃがいもフライよ 



あまりにやせないから



反省したり

イヤになったり


ひとり相撲よ



誰がおすもうさんじゃ



  始めてから      39日目 
  始めた時の体重     70.0kg
  今日の体重       69.0kg
  昨日から           +0.3kg 
  始めてから        -1.0kg
  目標体重        60.0kg
  目標まであと          -9.0kg



前日にルールを守れたか

  ✖1. 晩ごはんに主食を食べない
       (スーパーで買ったおすし)
  〇2. 夜スィーツを食べない
       ◎3. 歩く     11910歩
  ✖4. 体操する      0分