始めてから    120日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.6kg
昨日から         -0.2kg
始めてから        -0.4kg
目標体重        60.0kg
目標まであと          -9.6kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く     4341歩    
✖4. 体操する 


摂取カロリー   目標  1592kcal
               実際  1361kcal
消費カロリー 目標   381kcal
 (運動による)  実際  170
kcal 
     
結果     20kcalマイナス!




きのうはカロリーが
目標を下回ったけど

昼ごはんがラーメンで
夜ごはんが焼そばという
ダメダメぶり




ところで
今年のゴールデンウィークは
夫と休みが連続では合わなくて
旅行に行けないので

今日
東京ミッドタウン日比谷に
行ってみたの

3月末にオープンして盛り上がってた
みたいだったけど
まだ行ってなかったから

続々オープンする商業施設に

そんなに同じようなものばっかり
じゃんじゃかできちゃって

大丈夫かと心配する
デブおばちゃんだけど

とりあえずできたとこには
行ってみなきゃ気が済まないの

そしたらね

もうすごい人よ

日比谷にあんなに人がいたの
初めて見たわ


ミッドタウンじゃないんだけど
日比谷でお昼食べようと思って
あたりをつけといたお店は
入れなくて

じゃあ銀座でお昼食べようと思って
行ったら銀座もすごい人で

銀座で食べようと思ったお店も
すごーく並んでてあきらめ

ランチ難民になってしまった

あんまり日比谷から離れたくないし

結局東急プラザのつるとんたんに
40分ほど並んで
やっとお昼にありついたの
おいしかったけど

そんなに並ぶなら
最初のお店に並んどけばよかったかもね


ゴールデンウイークって
東京には人がいないのかと思ってた
今日はいつもの土日より空いてるのかと
思ってたけど甘かったわ

ごはんを食べたら日比谷に戻り
ミッドタウンに行ったの

ミッドタウンは入場するのに

ディズニーランドのアトラクションで
並ぶ時のような柵があって

立ち止まりはしないんだけど
柵に沿ってうねうね進むのよ

すごい人だったわ


日比谷
 ↓
銀座
 ↓
京橋
 ↓
東京
 ↓
日本橋(室町まで)

のラインがここ数年で
ものすごい楽しくなったわね




東京ミッドタウン日比谷隣の
TOHOシネマズの前のゴジラ君

ゴジラ火を吹く
実際は火は吹いてないわ
いたずら書きよ