始めてから 208日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 70.8kg
きのうから +0.2kg
始めてから +0.8kg
目標体重 60.0kg
目標まであと 10.8kg
前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
✖2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く 4167歩
△3. 歩く 4167歩
✖4. 体操する 0分
摂取カロリー 目標 1588kcal
実際 2158kcal
消費カロリー 目標 391kcal
(運動による) 実際 165kcal
結果 796kcalオーバー
さっきたまたまテレビ見てたら
未来のダイエットとして
苦労しなくてヤセる方法が紹介されてたの
未来のダイエットって言ったって
アメリカやヨーロッパではもう実際やっているのよ
びっくりよ
簡単に紹介するわね
①食欲を抑える薬をちくっと1日1回お腹に注射する
自分で簡単にできるんですって
②ひも付きのカプセルを飲んで胃に届いたら
窒素ガスを入れて膨らませる
カプセルは風船をぎゅっと小さくまるめたものなのね
ひもが管になっていてそこから空気をいれるから簡単
胃の中にバルーンが入っている状態に
なるからたくさん食べられなくなる
③お腹に穴を空けて胃に通じる管を入れ
お腹に出口キャップをつける
食後出口キャップにチューブにつないで
胃の中の食べ物を外に出す(トイレに流す)
量を調節できるんですって
以上3つ
それぞれ外国の方が激ヤセした姿が紹介されてたわ
よいでぶのみんなはどれがいい?
①と②はたくさん食べられないようにしてやせさせるものね
③は思いっきり好きなだけ食べられるけど
お腹に穴を空けるのは身体に負担よね
それに食後トイレで胃の中のものを出すのは面倒ね
だけどそれで脂肪が減って
メタボのリスクが減って
健康になって
ほっそりキレイになったら
いいわよねえ?
ちなみに日本ではどれも承認されていないんですって
日本で認可されたら
そうだなー
私だったら①かな
一番手軽そう
早く認可されないかしら
保険適用にして欲しいわ
さっきたまたまテレビ見てたら
未来のダイエットとして
苦労しなくてヤセる方法が紹介されてたの
未来のダイエットって言ったって
アメリカやヨーロッパではもう実際やっているのよ
びっくりよ
簡単に紹介するわね
①食欲を抑える薬をちくっと1日1回お腹に注射する
自分で簡単にできるんですって
②ひも付きのカプセルを飲んで胃に届いたら
窒素ガスを入れて膨らませる
カプセルは風船をぎゅっと小さくまるめたものなのね
ひもが管になっていてそこから空気をいれるから簡単
胃の中にバルーンが入っている状態に
なるからたくさん食べられなくなる
③お腹に穴を空けて胃に通じる管を入れ
お腹に出口キャップをつける
食後出口キャップにチューブにつないで
胃の中の食べ物を外に出す(トイレに流す)
量を調節できるんですって
以上3つ
それぞれ外国の方が激ヤセした姿が紹介されてたわ
よいでぶのみんなはどれがいい?
①と②はたくさん食べられないようにしてやせさせるものね
③は思いっきり好きなだけ食べられるけど
お腹に穴を空けるのは身体に負担よね
それに食後トイレで胃の中のものを出すのは面倒ね
だけどそれで脂肪が減って
メタボのリスクが減って
健康になって
ほっそりキレイになったら
いいわよねえ?
ちなみに日本ではどれも承認されていないんですって
日本で認可されたら
そうだなー
私だったら①かな
一番手軽そう
早く認可されないかしら
保険適用にして欲しいわ