始めてから    117日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.8kg
昨日から       +-0.0kg
始めてから        -0.2kg
目標体重        60.0kg
目標まであと          -9.8kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く     6462歩    
✖4. 体操する 


摂取カロリー   目標  1592kcal
               実際  2001kcal
消費カロリー 目標   381kcal
 (運動による)  実際  128
kcal 
     
結果     537kcalオーバー




うちは

というより私は
熱帯魚を飼っているの


大きくない水槽で

グッピーを100匹くらい?

とコリドラスを2匹飼っているの


グッピーは2年4ヶ月前の
お正月セールで
オス3匹メス3匹で買ったもの

一度爆発的に増えたあと
減ったり増えたりで数えられないわ
無限グッピーよ

永遠に続いて欲しいわ


コリドラスは
1匹は14年前に買って
もう1匹は11年前に買って

随分長生きしてるの
目が見えてないっぽいけど
まだ頑張ってほしいわ



いつもあげているエサは

テトラ プランクトンっていうものなんだけど

コレ↓



この小さいサイズのものが
最近ホームセンターで売ってないのよ

112gの大きいのは売ってるんだけど


そんなにたくさん使うものじゃないから
しけらないように
小さいものが欲しいのよ
新鮮なおいしいごはんを食べてもらいたいもの


だから通販で買うんだけど

私は Amazonプライム会員じゃないので
Amazon でこれだけで買うと
送料がかかってしまうの


ところがー




なんとヨドバシ.com で買うと

こんな安っちいものを
送料無料で送ってくれるのよ

随分前のことだけど
朝注文したらその日のうちに
届いたこともあったわ


申し訳けないかんじよ

なんで送料無料にできるのかしら
すごーい不思議

どうなってるのかしら


数百円のものを
送料無料で届けるなんて

だれがどこでいくら利益を得るのか
心配になっちゃうわ

そんな恩恵にあずかってて
恐縮なので

通販で何か買おうと思ったら
いろんな通販サイトを見るんだけど


同じ商品が
同じくらいの値段だったら

ヨドバシ.com で注文するようにしてるのよ

いつもありがとう
今日は少し高いものを買うからね
ってね


がんばれヨドバシ!