日本橋にコレド室町テラスが
できたできたと

ちょっと前にテレビで
騒いでいたので

ちょいと行って見た

ら、OPENから半月は
経っているのに

まだすごい人だったので

おばちゃんじっくり
見れなかったあるよ
コレド室町テラス
コレド室町テラス
コレド室町テラス
コレド室町テラス
ひととおりざっとは見たけど

もう少し落ち着いてから
また来よう


地下道で風呂敷展とか
のれん展がやってて

そっちはゆっくり見れたわ
風呂敷展
風呂敷展
風呂敷展
風呂敷展
風呂敷展
風呂敷の包み方なんかも
教えてもらえる

こんなにきれいに包めたら
おしゃれねえ


のれん展
のれん展
のれん展
のれん展
 ↑ おなじみの三越ののれん

昼ごはんは室町テラスで
食べようか

どこで食べようかと
迷ってたり

三越とか寄り道してたら
遅くなって

いろんな店が休憩に
はいっちゃったりして

お店選ぶのめんどくさく
なったので

以前も行った

コレド室町2の金子半之助に
しちゃった

稲庭うどん(冷・ぶっかけ)と
つじ半の贅沢めし
金子半之助
贅沢めしはこちらでは
お出汁はなし
(つじ半で食べると途中で
 お出汁をかけてもらえる)

箸休めや薬味がテーブルに
セットしてあって好きなだけ
使えるの
金子半之助

お茶は再びコレド室町テラスに
戻り

石屋製菓のイシヤカフェに
並んでみたものの

行列が一向に進まないので
即脱落して

よく行くお店で
コーヒービーン&ティーリーフ
フラペチーノ系の甘いもの
にしたらさぶっ

この時期の夕方に
フラペチーノは

年齢的に危険だったわ


晩ごはんは

お弁当と甘いパンを
買って帰って

夜中にたらふく食べたら

今朝の体重が
1.1kg も増えてた~!

たった1日で +1.1kg は
新記録かも(脂汗)

しばらくおとなしくしていよう・・・



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今日の記録
 

始めてから    1年と285日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.8kg
前日から                         +1.1kg !
始めてから                    -6.2kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                       3.8kg

きのうルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
〇3.歩く       13443歩
✖4.運動する         0
  
        
昨日の  
摂取カロリー    目標     1506kcal
               実際        2645kcal
消費カロリー    目標       345kcal
(運動による)     実際          473kcal
 

結果   1011kcalオーバー