始めてから    55日目 
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.3kg
昨日から      +0.7kg
始めてから      -0.7kg
目標体重      60.0kg
目標まであと     -9.3kg


前日にルールを守れたか

 〇1.夕食に主食を摂らない
 〇2. 夜スイーツを食べない
 ✖✖3. 歩く    53歩 
 ✖4. 体操する     0分



うきー

きのう減ってたのに

今日また余裕で増えてる


そりゃあそうよね

歩きもせず
体操もせず

ごろごろしてたんだから


ちょっと前の
お出かけweekに続いて


いろいろ懸案事項があって

気がそぞろに
なっちゃってるから


あーそして今

飲み会だった夫が

コンビニでスイーツ

買って帰ってきちゃったし

(ラインで聞かれて
いらないってゆったのに)



そうね、あさってから

またちゃんとダイエット
するわ

明日からと言わないところが


デブりんらしいでしょ

ぷぷぷ