あれー昨日500g増えてて

今日900g減ってるわ 


3食食べてるのに
900gも一日で減らないわよね


でも昨日も今日も

測り間違えたかと思って

2回づつ乗ってるのよ、体重計



昨日は仕事だったから

座り仕事とは言え

家にいるよりマシだったわよね

昼寝しないのがいいのかしら


あと10日間ほど

ひきこもりおばちゃんにしては

予定がいっぱいで忙しいので




今はやせるチャンスだわ!


  始めてから      32日目 
  始めた時の体重     70.0kg
  今日の体重       68.6kg
  昨日から           ±0.9kg 
  始めてから        -1.4kg
  目標体重        60.0kg
  目標まであと          -8.6kg



前日にルールを守れたか

  〇1. 晩ごはんに主食を食べない
  〇2. 夜スィーツを食べない
       △3. 歩く    5330歩
  ✖4. 体操する      0分