ふんふんふん ♪

らんらんらん ♪


きのう63キロ台になって

フロックかと思ったけど

今日もおんなじ体重
だったもんね(ピース)


この調子でやせれるかも~
と期待してしまう


そしたらね、そしたらね、
ああ
夢が膨らむわ


ん?夢?

どんな夢かというとね

ヤセたらね

まあおしゃれな服を着て
かっこよくヒールを履いて
街に繰り出すのよ~

っていうのが一般的
なのでしょか

でも私は違うの



「朝にパンを食べて

 昼に麺を食べて

 夜にごはんを食べる」


これを毎日したいの

ついでにおやつに
ケーキやアイスも
食べたい

これが夢だなんて

スジガネ入りの
デブ気質なんだわ(泣)


ちゃんとダイエットできてる
人って

達観しちゃってて

「もう必要以上に食べたいと
 思わなくなった」

とか

「甘いものを食べたら
 気持ち悪くなった
 受け付けない体質に
 なったみたい」

とかいうじゃない?

うらやまし~
ほんとにそんな境地に
なれるの?

自己催眠なのか?


わたしは
テレビや雑誌やネットなんかで
日々ダダ洩れてくる

おいしいパン屋さんとか

新しくできたごはん屋さんとか

話題のスイーツ屋さんとか


そういう情報を見ては

わー行ってみたい
わー食べてみたい

といちいちワクワクしてる

行ける距離だったり
払えるお値段なら

仕事中のスイーツおぢさんに
情報をLINEで送って

「今度ここ行こうよ!」

と言っては

「ヤセる気あるの?」

とあきれられている

生粋のデブなのじゃ
夫にLINE

炭水化物欲がぜんぜん
払拭できないので

目標達成したら
一瞬でリバウンドしそうで

コワイよう

(ヤセてから心配しろ)



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ダイエット記録

始めてから    1年と205日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重        63.4kg
前日から                       +-0.0kg
始めてから                   -6.6kg 
目標体重                 60.0kg
目標まであと                     -3.4㎏


きのうルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く       4692歩 
✖4. 体操する         0


きのうの  
摂取カロリー    目標    1492kcal
               実際       1130kcal
消費カロリー    目標      353kcal
(運動による)     実際         186kcal 

結果      176kcaⅼオーバー


きのうは体調不良であまり
食べなかったけど

今日は元気になっちゃって
食欲でたので

明日の体重は大丈夫かしら・・・?