最近スマホを変えたの 

今までiphoneだったんだけど

人生初アンドロイドになったのよ

心配だったんだけど

思ったより順応できてるおばちゃんよ



だけどね

歩数計が慣れなくて

どう見ていいのかわからない


今日の歩数はわかるんだけども

きのうや数日前の

記録の見方がわからないの


しばらくいじってると

偶然登場して


やったやった

と喜ぶんだけど


次に見たい時はもうわからない


しかも


健康系のアプリふたつ入れたんだけど

ふたつともわからないし

ふたつの歩数がちがうの


微妙にというより

かなり違うのよね


例えばね


と具体的に

例を挙げたかったんだけど

また見方がわからないタイムに

入ってしまってるので

また今度ね


まあきのうみたいに

57歩とかだと

50歩でも100歩でも変わらないんだけど



歩数記録してるし

それを元にカロリー計算してるから



慣れるまでiphoneも持ってお散歩

するしかないわね


おもしろかったらどっちか押してね~
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始めてから    101日目
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     69.2kg
昨日から        +-0.0kg
始めてから        -0.8kg
目標体重        60.0kg
目標まであと          -9.2kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
✖3. 歩く   57歩
✖4. 体操する 


摂取カロリー   目標 1584kcal
               実際 1555kcal
消費カロリー 目標   380kcal
 (運動による)  実際    2kcal 
     
結果     349kcalオーバー