脂肪は保冷剤よ
きのう
暖かくなってきたから
散歩するわ
と書いたけど
今日は真冬の寒さよ
日中も気温があがらず
雪がチラチラ降ったり止んだり
１冬に1回は
夫に言われる言葉
↑イメージ画像よ
世の中には寒がりのデブもいるのよ
想像してみて
体中保冷剤が巻き付いているのよ
それもすごい分厚さよ
どれだけ寒いか
脂肪は一度冷えると
なかなか温まらないのよ！
だからゆ～っくりお風呂に
浸かって
カチカチの保冷剤を
肉襦袢にチェンジよ
寒がりのデブのみなさん
今日は寒いから
風邪ひかないように
冷えた脂肪をあっためて
寝てね
明日はあったかいらしいわ
↓ おもしろかったらどっちか押してね～
歩け（49日目）
おおーきのう久々に会社に
行ったから 減ってるわ～
やっぱり労働は大切ね
仕事中はずーっと座ってるけど
家にいるよりは緊張するし
昼寝しないしね
記録をつけだしてから
わかったんだけど
会社に行くと
大体6000～7000歩 歩くのね
休みの日はというと・・・
おとといは家から1歩も出ず
なんと38歩 これは世界新かも
そしてその前の日も家から出ず
50歩
多分2日連続で世界記録を
更新している私 ぷぷぷ
そろそろあたたかくなって
くる予感なので
散歩するわ
連日のオリンピックネタだけど
女子パシュート金メダルおめでとう！！
明日またインタビューとか
頑張ってきた話や
支えてくれた人との絆とかの
ドキュメンタリーを
テレビでやるだろうから
もう一度感動させていただきます
女子フィギュアのショート
ふたりとも
素晴らしかったわ
震えたわ
宮原選手の演技
もう
ものすごい繊細で緻密で
だれにもマネできないわ
ふたりともあさってのフリーも
持てる力をすべて出して
ご自分が満足できる演技が
できるといいわね
ガンバレ～
始めてから 49日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 69.0kg
昨日から -0.6kg
始めてから -1.0kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -9.0kg
前日にルールを守れたか
〇1. 晩ごはんに主食を食べない
✖2. 夜スィーツを食べない
△3. 歩く 7336歩
✖4. 体操する 0分
