ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

3ヶ月10kg減を目指してダイエットを始めてみたものの思ったようにはいかないわ
糖質制限で少しやせかけたものの
2020年はコロナ太り入院太り安静太りでデブり続けている(脂汗)


1月4日からまた
ダイエットを始めたのよ

始めたってゆっても

何とな~くやってるだけ
なのよ

何をどうしたものか

ここ1ヶ月の体重グラフ
見てみよう
210105体重グラフ

まあ年末年始で見事に
増えておる

では1年間のグラフも
見てみる

2020体重グラフ
2020!ってなってるけど
今日の分まで載っている

うひゃあー
見事な右肩上がりっぷり!

入院中だけ
上げ止まっているけど

かと言って
すごく減ったってわけ
でもなく

退院後は順調に
太り続けてきた


だけど先月中旬の

人間ドックで

やっぱりあまりいい結果
ではなかったのよ

健診結果を主治医に
見せたんだけどね
やせろや2
ですって

(3年前にも全く
 同じこと言われた
 けどね)

・・・というわけで

見た目もアレだけど

健康面でもヤセねば
ならないでぶりんなの


これからのダイエット
どうやっていこうかにゃ

とりあえずは

米・麺・パンは

食べないようにして

ラジオ体操はやって
いるんだけど

足りないよねー


ちゃんと

キビシく、かつできそうな

ルールを決めて
守っていかないと

ヤセないんだ、
つい食べちゃって

実は昨日あたり
あーしようこーしようと
考えていたんだけどね

例えば
お昼は好きなもの
食べて朝夜節制、

とかね

でもダメだダメだ

そんなあまあまなんじゃ
ヤセるわけない

と、まとまらないので

また考えることにするわ



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いよいよ緊急事態宣言ね

今日の東京都の新規感染者が
1591人で

全国でも6000人超えだって

このペースで増え続けたら

あっと言う間に
1日1万人超えになっちゃう


マスク・手洗い・
アルコール消毒は

みんな変わらず
ずーーーーとやっている
はずなんだけど

いよいよダメなんだね

私もあまり出歩きたく
ないけど

今回は職場が休みには
ならなさそうなので

出勤したらアルコール
消毒しまくろ



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いまさらじゃが

あけまして
 おめでとうございます


2018年の1月4日に
このブログ始めたので

丸3年経って

今日から4年目なの

去年ダイエットほぼ
サボってたせいで

ほぼ振り出しに戻った
感じなので

今日が初日と思って

これから頑張るわ
決意表明

みなさま今年のお正月は
いかがお過ごしだった
かしら?

私は毎年3回初詣に
行ってるの

・年越しで近所の神社

・元旦に夫実家の近所の神社

・2日か3日に
 有名どころの神社とかお寺


でも今年は

年越しの初詣はやめて

いつもの神社には
きのう1月3日のあったかい
時間に行ってきたわ


夫の実家の近くの
神社も並ぶので

コロナも心配だし

階段が急で長いので
最近足が弱ってきた
さっちー(義母)には
キビシイので

元旦には

すいてて駐車場から
平坦でお参りできるお寺に

義父母と行ってきたわ


もう1回はまだ

というか
初詣でと言える時期には
行けないかなあ


お願いごとは例年どおり

「やせますように」

だけど今年はもちろん
その前に

「コロナが収まりますように」

「家族みんなが健康に
 過ごせますように」

ってお願いしたわ

ほんとはお願いするん
じゃなくて

感謝するのが正しい

と、聞いたことあるけど

来年のお正月に
健康でヤセてたら

感謝することにしよう


初詣の後

義父母と私たち夫婦
だけで

おせち料理とかお雑煮とか

たらふく食べたんだけどね


いつも大勢でめっちゃ
てんやわんや大変だけど

それがお正月らしくて
よかったんだよなあ

来年のお正月は
全員集合できるんじゃろか


元旦に夫の実家行った
以外は

家で飲んだり食べたり
食べたり食べたり

ラグビーや箱根駅伝や
お笑い番組や映画を
テレビで見たり
食べたり食べたりして

ずーーーーっと
家でゴロゴロしていたわ


旅行にもいかず
都心にも繰り出さない
お正月は初めてかも

つまらんのう


さっき菅総理が会見して

緊急事態宣言の発出を
検討すると
表明してたけど

それってほぼ「するよー」
ってことなの?

宣言の発出の検討の表明て
・・・


前回の緊急事態宣言の時は

わたしのパート先では

事務所は閉めて
パートは休み
社員はリモート

になったけど

今回はどうなるのかにゃ

なんだか飲食店向け
ぽい印象だし

前回と緊迫感が違うので

私の職場は休みには
ならない気がする


せっかく宣言出すのなら

効果があるといいん
だけどね




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やだー

今日から始めるダイエット
について書こうと
思ってたのに

長くなっちゃったから
また次回書くわ




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ひゃー大晦日になってもた

今年は何かとやる気が
起きず

年末の大掃除も
したくないとこだったけど

なんとかおとといから

窓ガラス&網戸
&サッシをキレイにして

カーテンを洗濯して

玄関を洗って

食器棚の棚とか

冷蔵庫の後ろなど

掃除したわ

まだやるとこあるん
だけど

買い物にも行かなきゃ
ならないし

残りの時間頑張って

終わらなかったとこは

来年暖かくなってから
やることにしよう


以前も書いたかもだけど

うちのサッシ
ベージュなの

めっちゃ汚れが目立つのよ

なので大掃除する度に

来年からはこまめに
サッシをキレイにして

年末の寒い時に
凍えながらやらなくて
済むようにしよう

って決心するんだけどね

今年も1年間放置
しちゃったー

当然今回も震えながら
サッシのお掃除を
するハメに・・・
(主に夫が)

でもキレイになって
スッキリしたわー

お掃除と
年賀状作り(今ごろか!)
頑張ってたら

夫が買って来てくれた
崎陽軒のシウマイ弁当
今日の晩ごはん
Pちゃん’sNO.1おべんとよ


やる気が出なかったと
言えばねー

ダイエット

2020年は

それまでの2年間
ゆっくりだけど
ヤセてきた分を

帳消しにする自堕落
ぶりだったわね

緊急事態宣言中
ずーっと仕事が休み
だったり

家族がやたら家にいて
昼ごはんも作り

夏に網膜剥離で
入院したりで

仕事もせずに
運動もせずに
食べていたもんね


12月の上旬の人間ドック
の直前2週間だけ
ちょびっと頑張ったけど

みなさまお気づきかと
思うけど

でぶりんというデブは

自分でプロジェクト
をぶち上げている間は
頑張れるんだけど

期間が終わると

とたんにのびのびして
しまうデブなの

今はまさに
のびのびでぶでぶして
いるとこ

大晦日だし
一応ダイエットブログなので

ここ1ヶ月のグラフを
載せとくわね
体重グラフ

ここ数日危険領域で

ヘタしたら今日

三が日には確実に

66キロ台に突入する
勢いね


今年の年越し&新年は

いつもとちがう過ごし方に
なってしまう


いつも大晦日は
紅白が終わると同時に
家を出て

近所のお寺で打っている
除夜の鐘を聞きながら

近所の神社に初詣に
行くんだけど

今年は行かないことに
したの

コロナにうつらないに
しても

夜中出かけて寒くて
風邪でも引くと

コロナなのかと
怯えることになるもんね


それと例年元旦は

夫の実家で
ひ孫の代まで大集合で

全員で初詣に出かけ

その後大宴会するんじゃが

今年はいつも接している
私たち夫婦だけ
新年のご挨拶に行って

おせち料理とお雑煮
くらい食べて

静かなお正月になる
予定なの

そして
2日はラグビー
3日は箱根駅伝の
応援に行くのが

お正月のイベント
なのだけど

今年はどちらも
行かないで
テレビで観戦する

どっちも寒いし

箱根駅伝は応援に
来ないでって言ってる
からね


ずーっと家にいて
飲んだり食べたりして
過ごすことになりそう
なので

いつにも増して太るわね

年末年始はもう
仕方あるまい


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そして肝心のダイエットは
1月4日から始めるつもり

今年サボった分
来年は頑張るわ!!

来年こそヤセてみせるわ!


よいデブのみなさん

デブじゃないのに
読んでくれてるみなさん

よいお年をお迎えください~

健康で過ごせますように


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