ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

3ヶ月10kg減を目指してダイエットを始めてみたものの思ったようにはいかないわ
糖質制限で少しやせかけたものの
2020年はコロナ太り入院太り安静太りでデブり続けている(脂汗)


いまさらじゃが

あけまして
 おめでとうございます


2018年の1月4日に
このブログ始めたので

丸3年経って

今日から4年目なの

去年ダイエットほぼ
サボってたせいで

ほぼ振り出しに戻った
感じなので

今日が初日と思って

これから頑張るわ
決意表明

みなさま今年のお正月は
いかがお過ごしだった
かしら?

私は毎年3回初詣に
行ってるの

・年越しで近所の神社

・元旦に夫実家の近所の神社

・2日か3日に
 有名どころの神社とかお寺


でも今年は

年越しの初詣はやめて

いつもの神社には
きのう1月3日のあったかい
時間に行ってきたわ


夫の実家の近くの
神社も並ぶので

コロナも心配だし

階段が急で長いので
最近足が弱ってきた
さっちー(義母)には
キビシイので

元旦には

すいてて駐車場から
平坦でお参りできるお寺に

義父母と行ってきたわ


もう1回はまだ

というか
初詣でと言える時期には
行けないかなあ


お願いごとは例年どおり

「やせますように」

だけど今年はもちろん
その前に

「コロナが収まりますように」

「家族みんなが健康に
 過ごせますように」

ってお願いしたわ

ほんとはお願いするん
じゃなくて

感謝するのが正しい

と、聞いたことあるけど

来年のお正月に
健康でヤセてたら

感謝することにしよう


初詣の後

義父母と私たち夫婦
だけで

おせち料理とかお雑煮とか

たらふく食べたんだけどね


いつも大勢でめっちゃ
てんやわんや大変だけど

それがお正月らしくて
よかったんだよなあ

来年のお正月は
全員集合できるんじゃろか


元旦に夫の実家行った
以外は

家で飲んだり食べたり
食べたり食べたり

ラグビーや箱根駅伝や
お笑い番組や映画を
テレビで見たり
食べたり食べたりして

ずーーーーっと
家でゴロゴロしていたわ


旅行にもいかず
都心にも繰り出さない
お正月は初めてかも

つまらんのう


さっき菅総理が会見して

緊急事態宣言の発出を
検討すると
表明してたけど

それってほぼ「するよー」
ってことなの?

宣言の発出の検討の表明て
・・・


前回の緊急事態宣言の時は

わたしのパート先では

事務所は閉めて
パートは休み
社員はリモート

になったけど

今回はどうなるのかにゃ

なんだか飲食店向け
ぽい印象だし

前回と緊迫感が違うので

私の職場は休みには
ならない気がする


せっかく宣言出すのなら

効果があるといいん
だけどね




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やだー

今日から始めるダイエット
について書こうと
思ってたのに

長くなっちゃったから
また次回書くわ




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ひゃー大晦日になってもた

今年は何かとやる気が
起きず

年末の大掃除も
したくないとこだったけど

なんとかおとといから

窓ガラス&網戸
&サッシをキレイにして

カーテンを洗濯して

玄関を洗って

食器棚の棚とか

冷蔵庫の後ろなど

掃除したわ

まだやるとこあるん
だけど

買い物にも行かなきゃ
ならないし

残りの時間頑張って

終わらなかったとこは

来年暖かくなってから
やることにしよう


以前も書いたかもだけど

うちのサッシ
ベージュなの

めっちゃ汚れが目立つのよ

なので大掃除する度に

来年からはこまめに
サッシをキレイにして

年末の寒い時に
凍えながらやらなくて
済むようにしよう

って決心するんだけどね

今年も1年間放置
しちゃったー

当然今回も震えながら
サッシのお掃除を
するハメに・・・
(主に夫が)

でもキレイになって
スッキリしたわー

お掃除と
年賀状作り(今ごろか!)
頑張ってたら

夫が買って来てくれた
崎陽軒のシウマイ弁当
今日の晩ごはん
Pちゃん’sNO.1おべんとよ


やる気が出なかったと
言えばねー

ダイエット

2020年は

それまでの2年間
ゆっくりだけど
ヤセてきた分を

帳消しにする自堕落
ぶりだったわね

緊急事態宣言中
ずーっと仕事が休み
だったり

家族がやたら家にいて
昼ごはんも作り

夏に網膜剥離で
入院したりで

仕事もせずに
運動もせずに
食べていたもんね


12月の上旬の人間ドック
の直前2週間だけ
ちょびっと頑張ったけど

みなさまお気づきかと
思うけど

でぶりんというデブは

自分でプロジェクト
をぶち上げている間は
頑張れるんだけど

期間が終わると

とたんにのびのびして
しまうデブなの

今はまさに
のびのびでぶでぶして
いるとこ

大晦日だし
一応ダイエットブログなので

ここ1ヶ月のグラフを
載せとくわね
体重グラフ

ここ数日危険領域で

ヘタしたら今日

三が日には確実に

66キロ台に突入する
勢いね


今年の年越し&新年は

いつもとちがう過ごし方に
なってしまう


いつも大晦日は
紅白が終わると同時に
家を出て

近所のお寺で打っている
除夜の鐘を聞きながら

近所の神社に初詣に
行くんだけど

今年は行かないことに
したの

コロナにうつらないに
しても

夜中出かけて寒くて
風邪でも引くと

コロナなのかと
怯えることになるもんね


それと例年元旦は

夫の実家で
ひ孫の代まで大集合で

全員で初詣に出かけ

その後大宴会するんじゃが

今年はいつも接している
私たち夫婦だけ
新年のご挨拶に行って

おせち料理とお雑煮
くらい食べて

静かなお正月になる
予定なの

そして
2日はラグビー
3日は箱根駅伝の
応援に行くのが

お正月のイベント
なのだけど

今年はどちらも
行かないで
テレビで観戦する

どっちも寒いし

箱根駅伝は応援に
来ないでって言ってる
からね


ずーっと家にいて
飲んだり食べたりして
過ごすことになりそう
なので

いつにも増して太るわね

年末年始はもう
仕方あるまい


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そして肝心のダイエットは
1月4日から始めるつもり

今年サボった分
来年は頑張るわ!!

来年こそヤセてみせるわ!


よいデブのみなさん

デブじゃないのに
読んでくれてるみなさん

よいお年をお迎えください~

健康で過ごせますように


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クリスマスディナー

メリークリスマス!!

なんか今年は
クリスマスもあんま
盛り上がらないわね

私だけ?

みんなは盛り上がって
んのかしら

まあね、こどもが大人に
なってからは

プレゼントも用意しないし

飾りつけもほぼ
しなくなっちゃったし

こんなものかな

もうクリスマス関連の
物は断捨離しようかしら


とか思いつつ

今日はクリスマスイヴ
だし

仕事が休みだし

家族Aも家で食べると
いうので

クリスマスディナーを
作ることにした

もちろん糖質もカロリーも
解禁じゃー!!


まず夫にケーキを
買って来るよう
指令を出したの

夫の会社の近くに
おいしいケーキ屋さんが
あるのでね

冬だから保冷剤
入れれば
持って帰れるよね


そして私は買い物に
行って

帰ってすぐに
チキンの仕込みをする

さすがクリスマスで
でっかい骨付きももが
売ってたわ


ちょっと切り開いて
脂と筋を取って

フォークでぶつぶつ
ぶっ刺して

ニンニクのすりおろしと
クレイジーソルトを
まぶしつけて
クリスマスディナー
ジップロックに入れる

お肉のパックに
ローストチキンのタレが
付いてたけど今回は
使わないわ

ローズマリーと
セロリの葉っぱを入れて
放置
クリスマスディナー

そんなことしてたら
夫からLINEが来て

「Pちゃん指定のケーキ屋
 大行列で買えない」

「他のケーキ屋も並んでる」

だってー

今年は距離を取って
並んでいるハズなので

夫にはとっても長い
列に見えたに違いない

仕事中だし

すでに買う意思は
なさそうだわ

まあ予約もせずに

人気のケーキ屋さんに
行けと言うのが
間違えだったわよね

・・・というわけで
ケーキ入手の大役まで
回ってきた

はて、生クリームは
あるから作ろうか

と思ったけど

小麦粉が少ししかない

それに何年も作って
ないから

料理を作りながら
ケーキ焼ける自信もない

小麦粉買うより
ケーキを買ったほうが
ラクだし無難だわ

ふたたび買い物に
出かけるハメに・・・

きっと晩ごはんでお腹
いっぱいになるんだから
今日無理にケーキ食べ
なくてもよくない?

とキレ気味で出かけた
(誰にキレてるかと言えば
 自分によ)

うちの近所にもおいしい
ケーキ屋さんが3軒ある
のだけど

行列に決まってるので

あえてその3軒は避け

第4のお店に行ったの

それでも並んでたけど
20分くらいで買えたわ

無事にケーキ購入の
任務を終え

帰ってきてまた

晩ごはんの続きよ

サラダの準備ね

アボカドとツナと
トマトとオニオンスライス
クリスマスディナー
自家製にんじんドレッシング
で和えて冷やしておく

ここのとこアボカド選びに
失敗してたけど

今日のは丁度食べごろの
とってもいいものだったわ!


そしてね、ラザニアを
つくるんだけどね

ラザニアのパスタは
扱いにくいので

私はいつも代わりに
コレ使うのよ
クリスマスディナー
ディチェコのパッケリ
クリスマスディナー
マカロニなんだけど
こんなでっかいの

分厚いし

ゆで時間16分じゃよ

ちょっと量が足りない
から普通のマカロニも
足すことにしたわ
(すでにラザニア
 と言えるのか)

キャセロールで

パッケリを市販の
ミートソースに和えて
クリスマスディナー

普通のマカロニは
自家製ホワイトソース
に和えて
クリスマスディナー
パッケリの上にかけて

ソーセージを並べて
クリスマスディナー
残りのミートソースと
ブロッコリーも乗っけて
クリスマスディナー
チーズをばらまいて
オーブンへ

焼き色が付いたら
でき上り~
クリスマスディナー
これは作るたんびに
評判がいいわ

普段の食事の時は
個々のグラタン皿で
作るんだけど

パーティーの時は
大きなキャセロールで
作るの

パッケリはラザニアと
食感が近いし(?)

茹でる時ラクだし

取り分けるのも
切らなくてスプーンで
すくえるからいいわよ

お肉が焼けたらもー
みんなガツガツで

写真撮ってるヒマは
ない

クリスマスディナー
禁断のフライドポテト
も今日はちょびっともらう

頂きもののシュトーレンも
つまみながら
クリスマスディナー
みんなであっと
言う間に平らげた後


夜なのにケーキを・・・

オーソドックスな
ショートケーキにしといたの
クリスマスディナー
抜群に、とはいかないけど
思ったよりおいしくて
よかったわ~
クリスマスディナー
あーお腹いっぱい

ラジオ体操して

少し消化してから
寝ようっと


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今日も東京は新たに
新型コロナウイルス感染が
確認された人が
888人で過去最高ですって

全国的にも過去最高
だってことだし

イギリスとか南アフリカでは
ウイルスが変異していると
いうし

ホントに怖いわね

昨日いつも持ち歩いている
アルコールのスプレーを
持つの忘れて

すごいアセったわ

カバンをひっくり返して
さがしたわ

アルコールは今や
どこにでも置いて
あるけど

自分でも持っていないと
不安になる

新型のアルコール依存症だね


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