ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

3ヶ月10kg減を目指してダイエットを始めてみたものの思ったようにはいかない
2020年からのコロナリバウンドを解消して今年こそ目標体重をクリアできるよう頑張るわ



人間ドック行ってきたわ

今回はついに
直前ダイエットすら
全然できんかった、
しくしく


体重は思った通り

っていうか毎日計ってる
からわかってるんだけど

2年連続増加よ


毎回心配な血糖値は

 HbA1c            6.0%
          (正常値5.5以下)

 空腹時血糖  104ml/dl
               (正常値99以下)


Hマークが付いてる
(正常値超えると
 HIGHのHマークが
 付いてくるのよ)

けど検診の後の
医師面談でも

その後の保健師さんの
指導でも

「血糖値ちょっと高いです
 まだ大丈夫ですけど
 気を付けて下さい」

程度のことを言われた


その他に


中性脂肪と

肝機能検査のALT(GTP)

というのにHマークが
付いてたけど

基準超え分がわずかだから

そっちもあまり怒られない
で済んだの


そしてHマークは全て
痩せれば解決する
と、思われるんですって


人間ドックの翌々日

仮の結果表を持って
(真の検査結果は3週間後に
 郵送されてくるの)

主治医のとこに行ったら

やっぱり同じこと
言われたわ

次の4月の採血までに
ヤセてきやがれ!

だって
もちろんもうちょっと
丁寧な言葉でね


やっぱりすべての元凶は
肥満なのだね


例年12月に受けている
人間ドックの後は

もうクリスマス年末
お正月モードに入って

飲めや 歌えや 食えやで


ダイエットさんは
また来年~


てな感じになるんじゃけど

今回は12月入ってすぐ
に人間ドックだったもんで

クリスマスにまだ間がある!

なのでひとヤセしてから
酒池肉林コースに入る
ことにしよう


そして来年は年明け早々
ダッシュをかけて

来年こそ目標を達成
するぞー! おーー‼

人間ドック




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今回の人間ドックは
朝イチの予約だったの

出勤より早い電車に
乗らねばならず

もうちょっと遅い時間に
しとけばよかったかな

と思ったんだけどもね


だけど水が飲めないので
早い方がいいんだね

朝ごはんは食べなくても
全然平気だけど

水飲めないのツラいわ

起きてから飲めない
時間が短い方がいいもんね

夏の検診なんて
地獄だよね


そして朝イチの予約
だと

先が詰まってなくて
スイスイだったの

私が行ってる検診センター
は人気らしくて

いつも大勢検診受けに
来てて
各検査の待ち時間が
長いんだけどね

今回めっちゃ早く
終わったわ

次回も朝イチ予約
にしよう



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きのうね、
インフルエンザの予防接種に
行ってきたの

ほんとはもっと早く
受けたかったんだけど

一度売り切れ(っていうのか?)
になっていて

きのうから再開したの

そしたら一刻も早く
受けたかった人達が
押し寄せてね

受付の前はもちろん
一階のフロア全部
ソーシャルディスタンス
どころじゃないほどの
混雑だったわよ

そんなの初めて


整理券を配っていて

私は早く行って
50番くらいで

結構待たされたけど

250番くらいまで配ってる
のを確認したから
もっとすごーーーく
待たされた方もいたはず

お年寄りが多かったけど
椅子が足りないから
立って待っててツラそう
だったわ


そちらの病院で接種すると

夫の健康保険で
補助が受けられるので

選んでいるんだけど

普通に受けても若干
お安めなので
大人気なの

他の病院も足りないの
かなあ
他なら売り切れて
なかったのかしら


きのうは再開初日だから
どっと押し寄せて
大混乱だったけど

今日とか明日とかなら
もっと空いてたんだろうな

でも早く受けとかないと
またいつ SoldOut になるか
わからんもんね

とりあえず今冬も受けられて
よかったわ


私は2年に1回くらいの
割合で

インフルエンザに感染
してるので

実は今シーズンはかかる
順番なのよ

もしかかったら

かかりつけでは診てもらえず

発熱外来とやらに
行かないとならんのじゃろ

特に今年はかかりたくない
もんだわ

サウイウデブ


GOTOなんちゃらとかも
再開するというし

私も11月から友人と
会い始めているんだけど

なんだか変異株が
日本にも上陸したとかで

不穏な雰囲気なので

またすぐ感染者増えちゃう
のかな



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感染者数が少なくて

ワクチンの免疫が
まだ切れてないであろう
今のうちに

会いたい人に会っておこう

と思っちょります







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よいデブのみなさんと
デブでもないのに
読んでくれている
みなさんは

楽天のお買い物マラソン
に参加したことある?

デブりんはね、なかったの
デブにマラソンはムリ

半年前にamazonのプライムデー
に初めて買い物して
ヘトヘトになったし






弱ミニマリスト 脂肪  志望
なので

物欲があんまりないもんで

あ、食欲はあるの

食欲も無ければ
よかったなあ



だけどね、ちょっと
家具を探してて

リアル家具屋さんを
まわってたんだけど

適当なのがなくてね

悩みに悩んでいて

通販サイトでも
ここ数ヶ月ずーーっと
見ていたけど

実物見ないで家具
買うのもなあ

と躊躇してたんだけど


とりあえず今の家を
引っ越すまでの
間に合わせでいいか
(引っ越す予定はないけど
 ずーっと住むとも思って
 ないので)

っと思い切って

楽天で買ってみたの

高級なものじゃないけど

7万弱したの

7万もするもの買うの
何年ぶりじゃろか

そしたらね

注文し終わってから
わかったんだけど

ブラックフライデーの
セール中で
お買い物マラソンを
やってたのよ

お買い物マラソンの
存在は知ってたわ



1000円以上の商品を

2軒のお店で買うとポイントが2倍
3軒のお店で買うとポイントが3倍
 ・
 ・
 ・
10軒10倍まで増えていく

っていうシステムは
なんとなく知ってたけど

それがそんなにお得とは
思わなんだので

全然興味はなかった


だけどね

7万円のものを買ったと
なると
話はちゃうんだね

だって
もともと7万円の買い物の
ポイントは
1%で700円なのよ

それが倍ってゆったら
もう700円分のポイントが
つくんだよ?

ってことは
他のお店で1000円のもの
買うと

実質300円で買えるって
ことになるやん⁉


っと思ったらせっかく
数年ぶりの高額商品を
買ったのと

これからまたしばらく
通販でそんな大金を
使うことないじゃろう

ってこともふまえると


天性の貧乏性が
ミニマリスト志望の心を
押しのけて


このチャンスをものに
しないでなるものか

てなっちゃったのよねー

買い回りをすることに
したわ


とはいえ

無用のものは買いたくない

もともと買い替えが
必要だったマットレスを
1点買って


それ以外のものは
送料無料で
1000円~3000円の
絶対使う食品と日用品を

血まなこになって探して

3日間かけて
(どんだけヒマなんだ)

10店舗コンプリートしたわ!

完走じゃよ、マラソン


ちゃんとダイエット用の
食品も買ったわよ



今後悔してるのはね

楽天では5と0の付く日は
またポイントが増えるらしい
んだけど

それを知らなくて
エントリーしてなかったの

エントリーしないと
だめなんだって

20日に数点買ってるので
すごい悔しーーー


それでもいっぱい
ポイントもらえたの


ほらほら見て~

獲得予定ポイント

ポイントは期間限定
らしいので
うっかり消失しないように
気を付けないとね




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それと買い回りでもらえる
ポイントの上限は7000点
なんですって

(もっと付いてるのは
 買い回り以外のポイント
 ということらしい)


だから高額商品ばかり
10店舗で買っても
7000ポイントよりは
増えないのね



ネットショッピングは

選ぶのが大変過ぎて

めっちゃ時間かかるし
疲れるので

セール系は当分不参加
とするわ




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