山形の友人にさくらんぼを
もらったので

さくらんぼ好きな義母に

おすそ分けを
持って行ったの
さくらんぼ
去年差し上げたら

めっちゃ喜んでいたので

おととい行ったばっかり
だったけど

新鮮なうちにお届けせねば

と急いで持って行った


・・・ら、ね
すいか
すいかをくれた


「せっかく来たのだから
買い物に連れてって」

ということで

スーパーに行って

「せっかく車だから
すいか買うわ」

と小玉すいかを買って

「食べきれないから
半分持ってって」

と持たせてくれた

ありがとー(うれし泣き)


このブログで何回も
書いているけど

去年ダイエットを
始めていたにも関わらず

夏にスイカを
食べまくっていたら
(まだ糖質制限を
 やってなかった)

めっちゃ太ったので

今年は1度も買わない
決意をしてたの(夫が)

 その記事→★STOP!スイカ!

でも頂いたものは
仕方ないわよね

それもお義母さまからよ

桃子はお義母さまの
気持ちをないがしろになど
できない

あ、桃子ってーのは
私のことね

夫の実家では

なりきり菊池桃子ちゃんなの
(ぶたないで~)

ので

ありがた~く
いっただっきま~す
すいか
ひゃーおいしそう
すいか
今年最初で最後のすいか
(多分)

おいしゅうございました





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ダイエット記録

始めてから    1年と173日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重          64.8kg
前日から                        -0.1kg
始めてから                  -5.2kg 
目標体重                60.0kg
目標まであと                    -4.8kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く      1453歩 
✖4. 体操する     0
  

前日の  
摂取カロリー    目標    1520kcal
               実際       1600kcal
消費カロリー    目標      358kcal
(運動による)     実際           53kcal 

結果    385kcaⅼオーバー




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