ガーン

65キロ越えだわ

2日続けて
食べまくったから

特に昨日は
ヤバかったもんね

今日はおとなしく
してたけども

実は明日も食事会が
入ってしまった

仕事関係なので
いたしかたあるまい


さて高校野球の
地方予選

楽しいわね~

今大会はわが母校が
シード校を破って

大躍進してるのじゃ


いや普通の県立高校なので

3回戦を突破したのは

いままで記憶にない


明日は家から遠くない
球場でやるので

行きたかったんだけど

仕事なのでムリだった
シクシク

強豪校と当たるので

次はさすがに
ないじゃろなあ

そんなに勝ち進んで
次は無くて(決めつけるな!)

しかも土曜日なので

OBOGみんな行くわね

行ければ

昔懐かしい面々に
会えたのかしらー

重ね重ね残念

あーでも
デブっちゃったから

だれも私とは
わかってくれないわね
シクシク

よくデブとハゲは
同窓会に来ないって
いうけど

ホント気持ちわかるわ~

来年はスッキリヤセて
母校の応援に駆け付けたい

そしてかつての同級生に
声をかけられ

「Pちゃん変わらないねえ」

って言われたいのじゃ~ ‼




プロジェクトK
今日のこんにゃく
こんにゃく
常備菜になるように
2枚いっぺんにつくったわ



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ダイエット記録

始めてから    1年と196日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重        65.2kg
前日から                         +0.7kg
始めてから                   -4.8kg 
目標体重                 60.0kg
目標まであと                     -5.2㎏


前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
✖3.歩く     2298歩 
✖4. 体操する    0
  

前日の  
摂取カロリー    目標    1520kcal
               実際       2660kcal
消費カロリー    目標      358kcal
(運動による)     実際         275kcal 

結果      1415kcaⅼオーバー‼





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