反省ごはんをさがしていて

こんなの買っちゃった
こんにゃくゼリー
近所のドラッグストアに
売ってたの

こんにゃくパークのものなので

こんにゃくゼリーと
思って買ったけど

「こんにゃくゼリー」とは
どこにも書いてないのね

こんにゃく粉入り

とのこと

寒天も使っているから

寒天ゼリーとこんにゃくゼリーの
間くらいのものかな

とにかくカロリーゼロだし

すごいデカいの

幼稚園児のおべんと箱
くらいある

280gですって

このサイズの
こんにゃく&寒天を食べると

胃や腸をすっきりお掃除
してくれそうな気がするわね

炭水化物1.2gですって
こんにゃくゼリー

こんにゃくゼリー
甘味料はスクラロースと
ソーマチンというもの
を使っている


オレンジの方を食べてみよう
こんにゃくゼリー
おおーぷるぷるしておる
こんにゃくゼリー
食べてみたらね

食感はこんにゃくゼリーとまで
いかないけど
寒天ゼリーよりかはぷるっと
してるわ

ところが味がねー

最初は甘いだけで
果汁感がない
オレンジジュースかな
って感じだったけど

だんだん変な苦みを
感じてくるの

甘味料の味だと思う

うーん
これは私には合わないなあ

完食したけど

もう買わないわね

ぶどう味をどうしようかしら


まだ賞味期限が先なので
非常用にとっておくことに
するわ


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今日のダイエット記録
(記録は今日のものなので記事とは関係ない) 

始めてから    1年と274日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.9kg
前日から                          ±0.0kg
始めてから                    -6.1kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                       3.9kg

きのうルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く          622歩
✖4.運動する          0
  
きのうの  
摂取カロリー    目標     1506kcal
               実際         2230kcal
消費カロリー    目標       345kcal
(運動による)     実際            22kcal
 

結果    1047kcalオーバー!!


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