2018/05
144日目 記録 ⤴ えー2ヶ月で7kgも⁉
始めてから 144日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 70.2kg
きのうから +0.1kg
始めてから +0.2kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -10.2kg
前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く 4004歩
✖4. 体操する
摂取カロリー 目標 1586kcal
実際 1610kcal
消費カロリー 目標 390kcal
(運動による) 実際 157kcal
結果 257kcalオーバー
私はダイエットしてると言い出せず
(っていうかしてないだろって
いうツッコミは無視)
職場の30台前半の女子に
シフトの関係でひっさびさ
3ヶ月ぶりくらいに会ったら
3ヶ月ぶりくらいに会ったら
ほっそりしてたの
聞いたら 「7kgくらいやせました」
ですって!!
聞けば2か月くらいで落としたらしい
えーっ
もともと太ってなかったのに!?
2ヶ月で7kgも!?
私はダイエットしてると言い出せず
(っていうかしてないだろって
いうツッコミは無視)
もちろんダイエットしてるとは
気づいていももらえるわけなく
(気づくかいな!というツッコミには
不本意ながら同意)
気づいていももらえるわけなく
(気づくかいな!というツッコミには
不本意ながら同意)
どーやって!?って聞いたら
「炭水化物を減らして、週3プールに行って
泳いでます」
だと
2児の幼児のシングルマザーなのに
そんなことできるの!? すげー
昼間なら太らないらしいと
パフェとかケーキとか食べてて
小雨が降ると歩きもしない
どこかのおばちゃんとは本気度が違うのね
ちなみにきのうは
近所にできたばかりのお店に
ソフトクリームがあると知って
食べてしまった
一緒に行ったスイーツおぢさん(夫)に
「半分コしよ」と提案したけど
断固キョヒられ
1個まるまる
コーンまで食べてしまった
ヤセルワケナイよ
最近のパフェ事情↓
全然昼間じゃなかった
夜に食べてるやん
近所にできたばかりのお店に
ソフトクリームがあると知って
食べてしまった
一緒に行ったスイーツおぢさん(夫)に
「半分コしよ」と提案したけど
断固キョヒられ
1個まるまる
コーンまで食べてしまった
ヤセルワケナイよ
最近のパフェ事情↓
全然昼間じゃなかった
夜に食べてるやん
143日目 記録 → 狼おばちゃん
始めてから 143日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 70.1kg
きのうから +-0.0kg
始めてから +0.1kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -10.1kg
前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
✖3. 歩く 77歩
✖4. 体操する
摂取カロリー 目標 1592kcal
実際 1910kcal
消費カロリー 目標 381kcal
(運動による) 実際 3kcal
結果 696kcalオーバー
ダイエットブログを名乗るの
恥ずかしいわね
夫が
「こんなに減らないなんて
さては確信犯だな」
と意味不明なこと言って
爆笑しているけど
そんなわけないじゃん
でも
狼少年 おばちゃんに
なっちゃってるわね
よーし
これからは
頑張るぞー
↑ また言ってる あははー
こりないおばちゃんよ
ダイエットブログを名乗るの
恥ずかしいわね
夫が
「こんなに減らないなんて
さては確信犯だな」
と意味不明なこと言って
爆笑しているけど
そんなわけないじゃん
でも
狼
なっちゃってるわね
よーし
これからは
頑張るぞー
↑ また言ってる あははー
こりないおばちゃんよ