ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

2018/06


おおかみでぶおばちゃん

感謝しかない

整理収納ブロガー

なにしてけつかん

増えとるやないか
ちょっとわかりづらいけど減ってないことは確かよ
出直して来い

もうワンクール


みなさんに全然期待されていないのは
わかってるけど

とりあえず本人は真剣よ
やる気満々よ
(また言ってる)


今でもダイエットしてるつもりなのに
少したりともやせないってことは
明らかに問題あるわよね

ただ続けるって言っても
何かを変えないと
また失敗に終わるので

ダイエット始めた時に
やろうと決めたのにやってない

「体操」系を

日々やってカロリー消費に
励むことにするわ


あ、それと7月アタマに
小旅行に行くので

それが終わってからが
真剣勝負よ

旅行中はムリ あははー

(第3クールしょっぱなからこれだよ)


でもおいしいものいっぱい食べて

帰ってきたら

心機一転頑張れる気がするわ






始めてから     177日目
始めた時の体重    70.0kg
今日の体重      70.3kg
きのうから         +0.1kg
始めてから         +0.3kg
目標体重          60.0kg
目標まであと          -10.3kg


前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く     5224歩    
✖4. 体操する    0分
     

摂取カロリー    目標   1768kcal
               実際   1652kcal
消費カロリー 目標     314kcal
 (運動による)  実際    206kcal 
     
結果      404kcalオーバー



明日ついに6ヶ月が終了よ

3ヶ月×2クールで

このザマよ


明日は絵日記書くわねー




始めてから     175日目
始めた時の体重    70.0kg
今日の体重      70.3kg
きのうから         -0.3kg
始めてから        +0.3kg
目標体重          60.0kg
目標まであと          -10.3kg


前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
✖3. 歩く    2535歩    
✖4. 体操する    0分
     

摂取カロリー    目標  1768kcal
                実際  2069kcal
消費カロリー 目標     314kcal
 (運動による)  実際    100kcal 
     
結果      515kcalオーバー




今日植木を断捨離したの


うちは賃貸なんだけど

庭があって

なんと素晴らしいことに

庭の管理は大家さんが

やってくれてるの


芝刈りとか剪定とか

いつの間にかやってある


だからいつもきれいな状態の庭を

苦労もせず眺めてられるの

すごくない?


だけど掃き出し窓の前に

コンクリートのスペースがあって

そこに自分の植木を置いているのね


転勤族だったにもかかわらず

ベランダに恵まれ続けてきたので


大きな鉢で何鉢も

オリーブとかハーブとか

観葉植物を植えてきたんだけど


なんだかめんどくさくなっちゃってね


引っ越す予定はないんだけど

ずーっと住むつもりってわけでもないので


引っ越すこと考えると

鉢の植木が巨大化していくのは

問題だなーと思ってて


今日午前中薄曇りだったから

思い切って行動したわ


大きい木は夫にのこぎりで

切ってもらって

あとは引っこ抜いて


スタンド付きの鉢と

鳥かご型で吊るすタイプのものに

新しい土を入れて

引っこ抜いたアイビーとプミラの

先っちょを切って挿し木して


もうひとつ中くらいの鉢に

ローズマリーを挿し木して


巨大な鉢2つと大中小の鉢を5つ

処分したわ


今は挿し木した3鉢だけになったので

茂ってもいなくてさっぱりー


植木だけじゃなくて

家の中も断捨離したいなー

だけど戦う相手が巨大すぎて

ひるむわね




重労働したから

明日やせてるかしら ふふふ




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