2018/06
177日目 記録 ↗ 2クール目終了~
始めてから 177日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 70.3kg
きのうから +0.1kg
始めてから +0.3kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -10.3kg
前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く 5224歩
✖4. 体操する 0分
摂取カロリー 目標 1768kcal
実際 1652kcal
消費カロリー 目標 314kcal
(運動による) 実際 206kcal
結果 404kcalオーバー
明日ついに6ヶ月が終了よ
3ヶ月×2クールで
このザマよ
明日は絵日記書くわねー
明日ついに6ヶ月が終了よ
3ヶ月×2クールで
このザマよ
明日は絵日記書くわねー
175日目 記録 ↘ 植木を断捨離
始めてから 175日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 70.3kg
きのうから -0.3kg
始めてから +0.3kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -10.3kg
前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
✖3. 歩く 2535歩
✖4. 体操する 0分
摂取カロリー 目標 1768kcal
実際 2069kcal
消費カロリー 目標 314kcal
(運動による) 実際 100kcal
結果 515kcalオーバー
今日植木を断捨離したの
うちは賃貸なんだけど
庭があって
なんと素晴らしいことに
庭の管理は大家さんが
やってくれてるの
芝刈りとか剪定とか
いつの間にかやってある
だからいつもきれいな状態の庭を
苦労もせず眺めてられるの
すごくない?
だけど掃き出し窓の前に
コンクリートのスペースがあって
そこに自分の植木を置いているのね
転勤族だったにもかかわらず
ベランダに恵まれ続けてきたので
大きな鉢で何鉢も
オリーブとかハーブとか
観葉植物を植えてきたんだけど
なんだかめんどくさくなっちゃってね
引っ越す予定はないんだけど
ずーっと住むつもりってわけでもないので
引っ越すこと考えると
鉢の植木が巨大化していくのは
問題だなーと思ってて
今日午前中薄曇りだったから
思い切って行動したわ
大きい木は夫にのこぎりで
切ってもらって
あとは引っこ抜いて
スタンド付きの鉢と
鳥かご型で吊るすタイプのものに
新しい土を入れて
引っこ抜いたアイビーとプミラの
先っちょを切って挿し木して
もうひとつ中くらいの鉢に
ローズマリーを挿し木して
巨大な鉢2つと大中小の鉢を5つ
処分したわ
今は挿し木した3鉢だけになったので
茂ってもいなくてさっぱりー
植木だけじゃなくて
家の中も断捨離したいなー
だけど戦う相手が巨大すぎて
ひるむわね
重労働したから
明日やせてるかしら ふふふ
今日植木を断捨離したの
うちは賃貸なんだけど
庭があって
なんと素晴らしいことに
庭の管理は大家さんが
やってくれてるの
芝刈りとか剪定とか
いつの間にかやってある
だからいつもきれいな状態の庭を
苦労もせず眺めてられるの
すごくない?
だけど掃き出し窓の前に
コンクリートのスペースがあって
そこに自分の植木を置いているのね
転勤族だったにもかかわらず
ベランダに恵まれ続けてきたので
大きな鉢で何鉢も
オリーブとかハーブとか
観葉植物を植えてきたんだけど
なんだかめんどくさくなっちゃってね
引っ越す予定はないんだけど
ずーっと住むつもりってわけでもないので
引っ越すこと考えると
鉢の植木が巨大化していくのは
問題だなーと思ってて
今日午前中薄曇りだったから
思い切って行動したわ
大きい木は夫にのこぎりで
切ってもらって
あとは引っこ抜いて
スタンド付きの鉢と
鳥かご型で吊るすタイプのものに
新しい土を入れて
引っこ抜いたアイビーとプミラの
先っちょを切って挿し木して
もうひとつ中くらいの鉢に
ローズマリーを挿し木して
巨大な鉢2つと大中小の鉢を5つ
処分したわ
今は挿し木した3鉢だけになったので
茂ってもいなくてさっぱりー
植木だけじゃなくて
家の中も断捨離したいなー
だけど戦う相手が巨大すぎて
ひるむわね
重労働したから
明日やせてるかしら ふふふ