わーい！！
さっき西武ライオンズの
パ・リーグ優勝が決まったわ～
日本ハム戦をやってる途中で
ソフトバンクが負けて
西武の優勝が決まってしまい
おまけに当のライオンズは
今日の試合に負けるという
せっかくの優勝なのに
試合直後の
大はしゃぎは無し
って感じではあったけど
それでも10年ぶりの優勝には感動するわ
これから
クライマックスシリーズと
日本シリーズ が楽しみだわ～
ところで
今日は出勤日だったんだけど
きのうから台風の報道がすごくて
朝のテレビで首都圏は
18時ころが風が強いと言っていたので
このあいだみたいに
風が強かったら
歩いて帰れないと思ったけど
でも前回の台風で
車がごろごろ転がっている映像もみたので
車で行った方が危険なのかな
どうしよう
と さんざん迷ったけど
物が飛んできて当たったら
痛いので
結局車で行ったの
普段は徒歩通勤15分
ところが午前中は
晴れたりしてて
？？？っという感じだったわ
ＪＲが早々に
20時から運転しないと決めたので
駅付近の商業施設なんかも
19時閉店になってたけど
帰り時間は余裕で
歩いて帰れる程度の風と
小雨だった
でもさっきから
風が強くなってきて
雨もばーばー降って
コワイ
うちは賃貸なんだけどね
お風呂場以外の全部の窓に
雨戸が付いているの‼
転勤族だったので
何軒か引っ越してるけど
雨戸の付いてる家は初めて
大家さんありがとう
全部屋に雨戸付けてくれて
ありがとう
こんなにヒドイ台風が
バンバンくるなんて
誰も思ってないから
2階に雨戸のない家もあるものね
マンションなんかは
はなから雨戸がないけど
どっかから瓦や看板なんか
飛んで来たら
危ないわよね
台風の被害が大きくなりませんように
早く行っちゃってくで
ダイエット記録
さっき西武ライオンズの
パ・リーグ優勝が決まったわ～
日本ハム戦をやってる途中で
ソフトバンクが負けて
西武の優勝が決まってしまい
おまけに当のライオンズは
今日の試合に負けるという
せっかくの優勝なのに
試合直後の
大はしゃぎは無し
って感じではあったけど
それでも10年ぶりの優勝には感動するわ
これから
クライマックスシリーズと
日本シリーズ が楽しみだわ～
ところで
今日は出勤日だったんだけど
きのうから台風の報道がすごくて
朝のテレビで首都圏は
18時ころが風が強いと言っていたので
このあいだみたいに
風が強かったら
歩いて帰れないと思ったけど
でも前回の台風で
車がごろごろ転がっている映像もみたので
車で行った方が危険なのかな
どうしよう
と さんざん迷ったけど
物が飛んできて当たったら
痛いので
結局車で行ったの
普段は徒歩通勤15分
ところが午前中は
晴れたりしてて
？？？っという感じだったわ
ＪＲが早々に
20時から運転しないと決めたので
駅付近の商業施設なんかも
19時閉店になってたけど
帰り時間は余裕で
歩いて帰れる程度の風と
小雨だった
でもさっきから
風が強くなってきて
雨もばーばー降って
コワイ
うちは賃貸なんだけどね
お風呂場以外の全部の窓に
雨戸が付いているの‼
転勤族だったので
何軒か引っ越してるけど
雨戸の付いてる家は初めて
大家さんありがとう
全部屋に雨戸付けてくれて
ありがとう
こんなにヒドイ台風が
バンバンくるなんて
誰も思ってないから
2階に雨戸のない家もあるものね
マンションなんかは
はなから雨戸がないけど
どっかから瓦や看板なんか
飛んで来たら
危ないわよね
台風の被害が大きくなりませんように
早く行っちゃってくで
ダイエット記録
始めてから 269日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 70.8kg
きのうから +-0.0kg
始めてから +0.8kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -10.8kg
前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く 3112歩
✖4. 体操する 0分
摂取カロリー 目標 1588kcal
実際 2106kcal
消費カロリー 目標 392kcal
(運動による) 実際 213kcal
結果 697kcalオーバー
前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
✖2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く 3112歩
始めてから 270日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 70.8kg
きのうから +-0.0kg
始めてから +0.8kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -10.8kg
前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
✖2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く 3112歩
✖4. 体操する 0分
摂取カロリー 目標 1588kcal
実際 2106kcal
消費カロリー 目標 392kcal
(運動による) 実際 213kcal
結果 717kcalオーバー
