また暑くなったわね～
というわけで
毎日のように
カロリーオフの豆乳を
凍らせて食べてるわ
お腹の中から冷えて
すーっとするのよ
そいでね食品庫で見つけた
頂きものの缶ジュース
めっちゃおいしそうな
ジュースやんけ
これの賞味期限が迫っちょる
随分前に頂いたんだと
思うけど
糖質制限してるから
放置されていた
炭水化物量は
グレープが
100g中 13g
1本 20.8g
マンゴーブレンドが
100g中 12g
1本 19.2g
1本飲むと
糖質が多すぎるわ
ジュースだとちょびっと
飲んで残すのは
できなくはないけど
やりにくい
冷蔵庫に残りを入れておくと
倒しそうだし
なので豆乳であじをしめて
凍らせてみることにした
そっちの方がちょっとずつ
食べれそうだもんね
ってことで
ジップロック袋に入れて
冷凍庫にいれて
時々取り出してもみもみして
できあがり～
これで 70g くらい
炭水化物は 約 9g
許容範囲だし
おいしい！
さっぱりしていて
そこそこ甘くて
食後のデザートにぴったり～
ちょっとずつ食べれられるし
ジュースを飲まない夫も
よろこんで食べた
おいしいジュースを
無駄にしないで済んだわ
賞味期限は迫ってないけど
まだ缶ジュースがあるから
暑いうちに凍らせて食べよっ
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