ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

2019/08



旅行日記(食い物中心)の続き


白馬
 ↓  
黒部ダム 
 ↓   
金沢  ←ココ
 ↓   
東尋坊
 ↓
丸岡城
 ↓
永平寺



金沢に行ったの

金沢の駅すっごい
金沢
金沢
金沢
めっちゃ立派


金沢と言えば、の兼六園は

夫も私もかつて
別々に行ってるので

今回行かないことにした

じゃあどこへ~?

私は今回の旅行は

初日の白馬のディナー以外

下調べゼロで
臨んでいるので

金沢の予備知識は
兼六園以外は無かったの

夫のいいなりで

「近江町市場」と

「ひがし茶屋街」

というところに
行くことにした

どちらも私は全く
知らなかったけど

結構な観光スポットらしいわ


まず近江町市場に

ひょえー
すごい人
金沢
金沢
蟹や貝やまるまるの生魚
なんかがずらーっと並べて
売られている
金沢
金沢
店先でうにとかホタテとか
食べられるお店が何軒もある

私はゆっくり座って
食べたかったけど

寿し・海鮮丼系を出すお店は
軒並み大行列

すっごい暑いので
立って並ぶ元気はない

ところが市場のアーケードには
2階部分があって

そちらに上がれば

ウェイティングリストに
名前を書いて待てるお店が
何店舗かあったのよ

お店の外のメニューを見て

「鮮彩えにし」というお店に
決めて

名前を書いて
順番を待つことにした

1時間程度ふらふら市場内を
歩いて戻ったら入れたわ

注文したのは
金沢
一番人気のコレ
「海鮮えにし丼」のどぐろ入り

じゃじゃーん
金沢
金沢
金沢
新鮮な具がどっさり

他の具で見えないんだけど
蟹が結構な量入っていて

その蟹も、さすが北陸
おいしかったわー


これ食べてて思ったけど

海鮮丼はすし飯じゃない場合

ごはんがバラバラになって
食べにくいので

スプーンを付けてくれると
ありがたいのになあ

お客側も食べやすくなって

お店側も回転が良くなって

どっちにもいいんじゃない
かと思うんだけどね

食後は市場で
めずらしいアメのかかった
大豆系?のソフトクリーム
金沢金沢 
うーむ
普通のソフトクリーム
の方が好きだな

次は
「ひがし茶屋街」よ



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今日のダイエット記録

始めてから    1年と229日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.4kg
前日から                             +0.1kg
始めてから                    -6.6kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                      -3.4kg


きのうルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く         370歩 
✖4.体操する            0
    
きのうの  
摂取カロリー    目標    1492kcal
               実際       1661kcal
消費カロリー    目標      353kcal
(運動による)     実際          13kcal
 

結果      509kcalオーバー





旅行日記(食い物中心)の続き


白馬
 ↓  
黒部ダム 
 ↓   ←ココ 
金沢
 ↓
東尋坊
 ↓
丸岡城
 ↓
永平寺


黒部ダムを後にして
次の目的地は金沢

ふたたび白馬を通って
北に向かう

途中で見かけた温泉に
寄ってみたわ

道の駅 小谷(おたり)
にある深山の湯
小谷 深山の湯
小谷 深山の湯
広くてきれいで

源泉かけ流しで

とっても気持ちよかった

ちょっと鉄っぽい匂いの
茶色の温泉で

ぬる湯もあって

露天も熱過ぎないので

ゆーっくり入っていられる

入らなかったけど
サウナもある

黒部で結構歩いたので
疲れが取れたわ~

脱衣場の入り口に
貴重品を入れる
小さいロッカーがあって

脱衣場にロッカーは無く

衣類やタオルなどは
旅館のように
棚のカゴに入れるだけなので

いちいちロッカーの扉を
開け閉めしないので

混んでても隣の人に
気兼ねしなくていいし

空いてるところに
カゴひとつで
移動できる

着替えもノーストレスで
できたわ


さてお風呂で
さっぱりした後は
金沢を目指して
さらに北上

途中の新潟の糸魚川で
晩ごはんを食べることにした

あまり遅くなると

地方だと閉店時間が
早いから

途中で食べとかないと

コンビニめしになっちまう

せっかく旅行に来て

晩ごはんが家の近くでも
売ってるお弁当と同じだと
残念なのでね


糸魚川のお店を
検索すると

とんかつ屋さんと
中華料理屋さんが出てきた

意外

っていうか予備知識
ゼロなので

何が有名か
わからなかったけど

海が近いので
もっと魚系のお店が
ずらーっと出てくるかと
思ったわ

中華屋さんに決めた

着いてみると
月徳飯店
高級中華の店構え
月徳飯店
でも入ってみると庶民的な
メニューだったわ

お盆で帰省中なのか
3世代家族なんかも多くて

すごく混んでいて

3、40分くらい待ったわ


お店の壁にポスターが
貼ってあって
月徳飯店
おススメなのだろうと思い

この中から2品

糸魚川ブラック焼きそば
月徳飯店
月徳え~ラーメン
月徳飯店
あとはジャンボぎょうざ
月徳飯店
混んでいたので時間
かかったけど

お料理はとっても
おいしかったわ

さあ

お風呂入って
ごはん食べて

今度こそ金沢にむかうわよ~




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今日のダイエット記録

始めてから    1年と228日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.3kg
前日から                             -0.5kg
始めてから                    -6.7kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                      -3.3㎏


きのうルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く         7536歩 
✖4.体操する            0
    
きのうの  
摂取カロリー    目標    1492kcal
               実際       1351kcal
消費カロリー    目標      353kcal
(運動による)     実際         270kcal
 

結果      58kcalマイナス



黒部ダム

旅行日記(食い物中心)の続き


白馬
 ↓  
黒部ダム ←ココ
 ↓    
金沢
 ↓
東尋坊
 ↓
丸岡城
 ↓
永平寺



一度見て見たかった
黒部ダムに行くわ

黒部ダムに行くには

長野側からは扇沢駅という

駅といってもバスターミナル
みたいなところから

電気バスで行く
黒部ダム
富山側からは立山駅から

ケーブルカー→バス→トロリーバス→
ロープウエイ→ケーブルカー

と乗り継がなくては
ならないらしい

立山から扇沢までが有名な
「立山黒部アルペンルート」
なんですって

長野側から電気バスで
行ったわ

電気バスで
トンネルの中を進む
黒部ダム
電気バスの後部に
バッテリーをみっちり
積んでいる
黒部ダム
黒部ダム駅に着いて
長い階段(220段)を登ると
黒部ダム
ダム!
黒部ダム
ををー観光放流をしていて
大迫力じゃ

ここからどんどん下に
降りて結構近くでみられる
黒部ダム
黒部ダム
一番下はしぶきかぶりか?

と思われたけど

行って見ると
そんなことなかった

お天気バッチリ
立山の山々もくっきりキレイ
IMG_20190811_083205

そしてまた上にもどって

ダムの上を歩く
黒部ダム
黒部ダム
今度は真上から見降ろす
黒部ダム
反対側から
黒部ダム
さっき見てた展望台
黒部ダム
展望台や階段に
人がいっぱいいるの
わかるかしら

こうしてみると
壮大な施設ね

こちらは反対側の
貯水している湖
黒部ダム

ひととおり見終わったので
レストハウスに入って
ランチ

夫のダムカレー
黒部ダム
私は2色カレー
黒部ダム
このあと
写真撮り忘れたけど
売店でソフトクリームを
買ってはんぶんつ食べて

黒部ダムは終わり

また電気バスに乗って
車を停めた扇沢まで
戻ってみると

駐車場までの道路が

ありえないくらい
渋滞していたわ

扇沢で行き止まりなので
道路にいる車は全員
駐車場待ち

有料無料臨時あわせて
800台くらい停められる
らしいんだけど

黒部ダムの場合
先に行った人が帰ってくるのに
時間がかかるので

一度満車になると
なかなか動かないのかも

お盆やGWなどの混雑期に
車で行くなら

早朝に行くのを
おすすめするわ



このあとは金沢に向かうわ




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今日のダイエット記録

始めてから    1年と227日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.8kg
前日から                             -0.1kg
始めてから                    -6.2kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                      -3.8㎏


きのうルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く         8411歩 
✖4.体操する            0
    
きのうの  
摂取カロリー    目標    1492kcal
               実際       1474kcal
消費カロリー    目標      353kcal
(運動による)     実際         304kcal
 

結果      67kcalオーバー



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