ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

2020/12


ひゃー大晦日になってもた

今年は何かとやる気が
起きず

年末の大掃除も
したくないとこだったけど

なんとかおとといから

窓ガラス&網戸
&サッシをキレイにして

カーテンを洗濯して

玄関を洗って

食器棚の棚とか

冷蔵庫の後ろなど

掃除したわ

まだやるとこあるん
だけど

買い物にも行かなきゃ
ならないし

残りの時間頑張って

終わらなかったとこは

来年暖かくなってから
やることにしよう


以前も書いたかもだけど

うちのサッシ
ベージュなの

めっちゃ汚れが目立つのよ

なので大掃除する度に

来年からはこまめに
サッシをキレイにして

年末の寒い時に
凍えながらやらなくて
済むようにしよう

って決心するんだけどね

今年も1年間放置
しちゃったー

当然今回も震えながら
サッシのお掃除を
するハメに・・・
(主に夫が)

でもキレイになって
スッキリしたわー

お掃除と
年賀状作り(今ごろか!)
頑張ってたら

夫が買って来てくれた
崎陽軒のシウマイ弁当
今日の晩ごはん
Pちゃん’sNO.1おべんとよ


やる気が出なかったと
言えばねー

ダイエット

2020年は

それまでの2年間
ゆっくりだけど
ヤセてきた分を

帳消しにする自堕落
ぶりだったわね

緊急事態宣言中
ずーっと仕事が休み
だったり

家族がやたら家にいて
昼ごはんも作り

夏に網膜剥離で
入院したりで

仕事もせずに
運動もせずに
食べていたもんね


12月の上旬の人間ドック
の直前2週間だけ
ちょびっと頑張ったけど

みなさまお気づきかと
思うけど

でぶりんというデブは

自分でプロジェクト
をぶち上げている間は
頑張れるんだけど

期間が終わると

とたんにのびのびして
しまうデブなの

今はまさに
のびのびでぶでぶして
いるとこ

大晦日だし
一応ダイエットブログなので

ここ1ヶ月のグラフを
載せとくわね
体重グラフ

ここ数日危険領域で

ヘタしたら今日

三が日には確実に

66キロ台に突入する
勢いね


今年の年越し&新年は

いつもとちがう過ごし方に
なってしまう


いつも大晦日は
紅白が終わると同時に
家を出て

近所のお寺で打っている
除夜の鐘を聞きながら

近所の神社に初詣に
行くんだけど

今年は行かないことに
したの

コロナにうつらないに
しても

夜中出かけて寒くて
風邪でも引くと

コロナなのかと
怯えることになるもんね


それと例年元旦は

夫の実家で
ひ孫の代まで大集合で

全員で初詣に出かけ

その後大宴会するんじゃが

今年はいつも接している
私たち夫婦だけ
新年のご挨拶に行って

おせち料理とお雑煮
くらい食べて

静かなお正月になる
予定なの

そして
2日はラグビー
3日は箱根駅伝の
応援に行くのが

お正月のイベント
なのだけど

今年はどちらも
行かないで
テレビで観戦する

どっちも寒いし

箱根駅伝は応援に
来ないでって言ってる
からね


ずーっと家にいて
飲んだり食べたりして
過ごすことになりそう
なので

いつにも増して太るわね

年末年始はもう
仕方あるまい


↓ おもしろかったらどっちか押してね~

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 


そして肝心のダイエットは
1月4日から始めるつもり

今年サボった分
来年は頑張るわ!!

来年こそヤセてみせるわ!


よいデブのみなさん

デブじゃないのに
読んでくれてるみなさん

よいお年をお迎えください~

健康で過ごせますように


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

ダイエットの参考に!!




クリスマスディナー

メリークリスマス!!

なんか今年は
クリスマスもあんま
盛り上がらないわね

私だけ?

みんなは盛り上がって
んのかしら

まあね、こどもが大人に
なってからは

プレゼントも用意しないし

飾りつけもほぼ
しなくなっちゃったし

こんなものかな

もうクリスマス関連の
物は断捨離しようかしら


とか思いつつ

今日はクリスマスイヴ
だし

仕事が休みだし

家族Aも家で食べると
いうので

クリスマスディナーを
作ることにした

もちろん糖質もカロリーも
解禁じゃー!!


まず夫にケーキを
買って来るよう
指令を出したの

夫の会社の近くに
おいしいケーキ屋さんが
あるのでね

冬だから保冷剤
入れれば
持って帰れるよね


そして私は買い物に
行って

帰ってすぐに
チキンの仕込みをする

さすがクリスマスで
でっかい骨付きももが
売ってたわ


ちょっと切り開いて
脂と筋を取って

フォークでぶつぶつ
ぶっ刺して

ニンニクのすりおろしと
クレイジーソルトを
まぶしつけて
クリスマスディナー
ジップロックに入れる

お肉のパックに
ローストチキンのタレが
付いてたけど今回は
使わないわ

ローズマリーと
セロリの葉っぱを入れて
放置
クリスマスディナー

そんなことしてたら
夫からLINEが来て

「Pちゃん指定のケーキ屋
 大行列で買えない」

「他のケーキ屋も並んでる」

だってー

今年は距離を取って
並んでいるハズなので

夫にはとっても長い
列に見えたに違いない

仕事中だし

すでに買う意思は
なさそうだわ

まあ予約もせずに

人気のケーキ屋さんに
行けと言うのが
間違えだったわよね

・・・というわけで
ケーキ入手の大役まで
回ってきた

はて、生クリームは
あるから作ろうか

と思ったけど

小麦粉が少ししかない

それに何年も作って
ないから

料理を作りながら
ケーキ焼ける自信もない

小麦粉買うより
ケーキを買ったほうが
ラクだし無難だわ

ふたたび買い物に
出かけるハメに・・・

きっと晩ごはんでお腹
いっぱいになるんだから
今日無理にケーキ食べ
なくてもよくない?

とキレ気味で出かけた
(誰にキレてるかと言えば
 自分によ)

うちの近所にもおいしい
ケーキ屋さんが3軒ある
のだけど

行列に決まってるので

あえてその3軒は避け

第4のお店に行ったの

それでも並んでたけど
20分くらいで買えたわ

無事にケーキ購入の
任務を終え

帰ってきてまた

晩ごはんの続きよ

サラダの準備ね

アボカドとツナと
トマトとオニオンスライス
クリスマスディナー
自家製にんじんドレッシング
で和えて冷やしておく

ここのとこアボカド選びに
失敗してたけど

今日のは丁度食べごろの
とってもいいものだったわ!


そしてね、ラザニアを
つくるんだけどね

ラザニアのパスタは
扱いにくいので

私はいつも代わりに
コレ使うのよ
クリスマスディナー
ディチェコのパッケリ
クリスマスディナー
マカロニなんだけど
こんなでっかいの

分厚いし

ゆで時間16分じゃよ

ちょっと量が足りない
から普通のマカロニも
足すことにしたわ
(すでにラザニア
 と言えるのか)

キャセロールで

パッケリを市販の
ミートソースに和えて
クリスマスディナー

普通のマカロニは
自家製ホワイトソース
に和えて
クリスマスディナー
パッケリの上にかけて

ソーセージを並べて
クリスマスディナー
残りのミートソースと
ブロッコリーも乗っけて
クリスマスディナー
チーズをばらまいて
オーブンへ

焼き色が付いたら
でき上り~
クリスマスディナー
これは作るたんびに
評判がいいわ

普段の食事の時は
個々のグラタン皿で
作るんだけど

パーティーの時は
大きなキャセロールで
作るの

パッケリはラザニアと
食感が近いし(?)

茹でる時ラクだし

取り分けるのも
切らなくてスプーンで
すくえるからいいわよ

お肉が焼けたらもー
みんなガツガツで

写真撮ってるヒマは
ない

クリスマスディナー
禁断のフライドポテト
も今日はちょびっともらう

頂きもののシュトーレンも
つまみながら
クリスマスディナー
みんなであっと
言う間に平らげた後


夜なのにケーキを・・・

オーソドックスな
ショートケーキにしといたの
クリスマスディナー
抜群に、とはいかないけど
思ったよりおいしくて
よかったわ~
クリスマスディナー
あーお腹いっぱい

ラジオ体操して

少し消化してから
寝ようっと


↓ おもしろかったらどっちか押してね~

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

今日も東京は新たに
新型コロナウイルス感染が
確認された人が
888人で過去最高ですって

全国的にも過去最高
だってことだし

イギリスとか南アフリカでは
ウイルスが変異していると
いうし

ホントに怖いわね

昨日いつも持ち歩いている
アルコールのスプレーを
持つの忘れて

すごいアセったわ

カバンをひっくり返して
さがしたわ

アルコールは今や
どこにでも置いて
あるけど

自分でも持っていないと
不安になる

新型のアルコール依存症だね


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

ダイエットの参考に!!






きのうね

エクセルのテンプレートで
作ったカレンダーで

いったんこれでいいやと
思ったんだけどね

やっぱり書くところが
小さい気がして

日付の数字も小さくて
見にくいし

数字大きく作り変えよう
かと思ったんだけどね

ちょマテヨ

これもしかして
A4タテにしたら

もう少し書くスペース
ゆとりできるかしら

と思ってやってみた

すぐできると思った
んだけどね

ちょっとずつ幅を狭めて

ちょっとずつ高さを広げて

A4いっぱいになるべく
大きくつくりたいと
思って

何度も繰り返し

しかも12ヶ月分のシート
を一度に変更するので
重くて

時間かかっちゃて
1日仕事になっちゃた

  ↓これは昨日の作品(?)
カレンダー

 ↓これは今日の作品(?)
続カレンダー
苦労した甲斐あって
用紙いっぱいに
できたわ

並べて見ると
続カレンダー
同じA4なのに
明らかにタテの方が
見やすいし書きやす
そうでしょ

なのでタテを採用する
ことにしたわ
続カレンダー
2枚しか貼れなく
なっちゃったけど

支障はないかな
続カレンダー
先の予定や
毎月の予定など
書いたメモを
ペタペタ貼って

便利~

それとね、
このカレンダー

6段あるので

最後の週までちゃんと
予定が書けるの

既成のカレンダーで
よく30日や31日が
あまっちゃって

1つの四角に
前の週のと一緒に
なっちゃってるやつ
あるでしょ

 ↓ こういうの
続カレンダー
あれが苦手なの

年に数回のこと
なんだけど~

最後まで1枠使えるのは
ありがたいわ



↓ おもしろかったらどっちか押してね~

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



カレンダー




にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

ダイエットの参考に!!





このページのトップヘ