ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

2021/04


いやーまた緊急事態宣言
出ちゃうのね


先週末ショッピングモール
へ行ったらね

駐車場はいっぱい


お昼時のフードコートでは

席が空いてなくて
トレイ持ってウロウロ
さがしている人がいるほど

混んでたわ

まん延防止措置中だけど

マヒしてるんか

逆に遠出しないから
ショッピングモールでも
行っとくかってこと
なのか

人流は抑えられていない
というのが実感だもんね


緊急事態宣言がでると

困る人も多いと思うけど

それならばせめて
感染者が激減して
欲しいわね




さてー

3月に血液検査を
受けてね

結果をもらってきたわ


ここのところの
コロナ太りで

っていうか全然ダイエットに
身が入ってなくて

甘いものも
米パン麺も

だらだら食べていたので
太るのは当然なんだけど

もしや糖尿病に
なっちゃってるんじゃ
ないかと

戦々恐々としていたのよ

(その割には食べるの
 やめてないんじゃが)


結果発表~
血糖値
見にくい?

血糖もHbA1cも
基準値内に入ってたYO!
(右側の緑のとこが基準値ね)

やった
やったよ~

ちなみに昨年末に受けた
人間ドックの結果は
コレ ↓  なんだけどね
血糖値
どっちもHマーク
(高いってことね)
ついてて判定はCだったの

「C3 」というのは
生活改善して3ヶ月後に
また検査しやがれ
っていう意味なの


年末より血糖値
よくなってる~!!

    12月 3月
血糖  103   99
HbA1c  6.0   5.7


年末はすでにコロナ太って
たけど

いちおう人間ドックに
備えて

数週間気を付けてたのよ

それなのにHマーク
付いて赤字にされ
ちゃったのに



3月はさらに体重
増えてたうえに

前日にあっ!
明日血液検査だっ
と気付いて

1日だけ甘いものを
控えたというに

そんなことって
ある?

検査機関が違うから
若干のブレとか
ありそうだけどね

基準値も人間ドックの方が
全然キビシイ


私が結果もらう時
あんまり怯えてたから

先生が

「大丈夫!糖尿病じゃ
 ありませんよ!(まだ)」

と太鼓判を押してくれたわ



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・・・というわけでね


今朝こんなもの食べちゃった

マシュマロチョコトースト
マシュマロトースト

「家事ヤロウ」っていう
番組でやってておいしそー

って思ってたのよ


血糖値が正常の範囲内
だってわかったもんで

食べることにしたの

(体重は正常の範囲外
 なのは無視かい)

テキトーに見てたから
ちゃんとしたレシピは
わからんが

まあテキトーでいいか
と思ってね
(ちゃんと知りたい方は
 番組HPだかインスタへ)

マシュマロトースト
食パンにクリームチーズを
塗って

チョコレート乗っけて
(高カカオじゃないやつ!)

マシュマロ乗っけて

オーブンでこんがり~
マシュマロトースト
夫と半分こにするので
切ったからマシュマロが
1列つぶれてるの

切る前に撮れば
よかったあるよ~

めっちゃ甘くて
めっちゃおいしー

明日もう一回だけ
食べて

しばらく封印しようと
思うわ


次はヤセてから、ね





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ブログをサボりがちで

更新間隔があいちゃって
る間に



卒業式やら入学式やら

終わってて


桜も散ってしまい


お役所では歓送迎会
なんかやらかしていて
問題になってたり


世間では別れと出会いの
シーズンだったわけじゃが


かくいう私は

転勤になっちゃったのよ

パートなのに



小さい会社なんだけど

新規事業立ち上げで

そっちに行くことに
なって

バタバタしていた


前の職場は歩いて15分
くらいだったのに

今度は乗り換えありの
電車通勤で


乗り換え待ちや

ちょうどいい着時間の
電車がないってのも
あって

出社時間の1時間以上
前に家を出ないと
ならなくなってもた


おまけに新職場には
今まで関わりのあった
社員やパートは

ひとりもいない


そして今までのスキルは
少し生かせるものの

新しい仕事が
うまくまわるように
仕組みや段取りを
考えたり
せねばならず

精神的に忙しい



打たれ弱いデブなもんでね



毎日同じ仕事を
手順通り粛々と

やっていたいのじゃが


今の会社は

次から次へと新しいこと
始めるので


おばちゃんにはついて
行くの大変だわー


だけど会社にはよくして
もらってるし


年齢からいって
転職も難しいもんね


ましてやコロナ禍で


なおさら次の仕事なんか
見つかるまい

かといって

仕事を辞めてしまうと

ぐーたらぷりと巨大化が
進行するのが
目に見えているもんね


微微たる稼ぎでも
無くなるとイタイし
(老後が心配)

今雇ってもらってる
会社に感謝して

頑張ってみるわー


そして新職場なんだけど

奇跡的にスタッフ全員

まじめに働くし
人柄も良く

今のところ

人間関係のストレスは
ないの

それはかなり重要な
ことだよね、

よかったわあ



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数十年ぶりの電車通勤
耐えられるかにゃ

電車





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前回の続きなのじゃが


最近なんだか
バタバタしていて

じっくり買い物に
行かず

仕事の帰りに
その日必要なものだけ
買ったり

簡単なものは
夫や家族Aに頼んだり
してたもんで

冷蔵庫がすっかすか
になっていたの
冷蔵庫空っぽ
野菜室には何もない

さて冷蔵室は~
ロールちゃん
わりと入ってるように
見えるけどね

奥に飲み物が
並んでいるけど

手前は大空間なの


背の低い食べ物が
置いてあるけど

立てたり重ねたり
うまくすれば

大鍋が入りそうな
くらいあいてる

でも


ん⁉


んん⁉
ロールちゃん
右手前は~
ロールちゃん
ロールちゃん!!
ロールちゃん
スカスカの冷蔵庫に
のびのび横たわる
ロールちゃん3匹

今度は3つも
買ってあったYO‼


賞味期限までに
食べ終わるのかなー

なーんて心配は無用よ

スイーツおぢさんが
勝手にじゃんじゃか
消費しているので

家族Aが食べたい時に
ない
って悲劇にならない
ように

3本いっぺんに
買ってきたらしい


父に黙って譲る
ところが

大人の余裕を感じるわね

物はロールちゃんだけど!




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かくいう私は

こんなもの買っちゃったわ
マリトッツォ
カルディのマリトッツォ
(ダイエットは?)


これ以前は見かけたけど

その時は買わなかったん
だけど


テレビで紹介されたの見て

今度買おう

って思ったのよ


でもその後全然
売ってなくってね

きのう行ったカルディで
やっと見つけて

即買っちゃったわー

冷凍になってって
自然解凍するんですって

私は遠方で買ったので
電車乗って家に着いたら
もう解凍されてたわ
IMG_20210331_213757
パンですね
マリトッツォ
やわらかいパンに
オレンジピールを入れた
生クリームをはさみました。
とさ
マリトッツォ
クリームたっぷり

なかなかおいしい


やわらかいパンに~

てあるけど

清水屋のクリームぱん
みたいにしっとりもちもち
ってわけじゃない

わりと噛み応えのある
ギュギュっとした生地で

部分的にかすかに
パサってはいるけど


パンの味がおいしい



クリームは軽くて
オレンジピールもいい感じ
マリトッツォ
256kcal
炭水化物約30g

250円くらい


デブじゃなくなったら
また食べたいなあ
(そんな日がくるのか)




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