今日は寒いんだけど
全般的にはあったかくなって
きてるので
冷して飲むのにおいしい
こんなものを買ってきたの
食塩無添加じゃよ！
トマトジュースと野菜ジュース
実はね、
お酢がいいってーので
昨年末にこんなものを
買ったのじゃ
水や炭酸で薄めて
毎日飲もうと思ってね
とーこーろーがー
買って来た直後に
意気込んで1杯を
飲んだとこで
（上の写真を撮った時ね）
その後寒くて飲む気に
ならず
お酢だからお湯で割ると
むせそうかなーとか思い
しばらく冷蔵庫に放置
にしておったら
寒くても冷たい飲み物を
ぐびぐび飲む夫に見つかり
あっと言う間に飲み干されて
気付いたら無くなってた
終了～
ブログに載せようと思って
写真まで撮ってたのに
しくしく
でぶりんじゃなく
ヤセてて血圧も高くない
夫だけが恩恵にあやかった
のでした
というわけで
トマトジュースが血糖を
あげにくいっていうのは
少し前にネットで見て
知ってたけど
あったかくなるまで
でぶりんには飲めないにゃ
っと思ってたのね
やっと買ってきたわ
そしてほら！
「血圧が高めの方に」
ですってよ
はーい
高めというか高いんだけどね
血糖値も上がらず
血圧も下げてくれるなんて
めっちゃありがたくない？
食前に飲むと血糖値を
上げにくいらしいんだけど
1日200㎖くらいまでが
おすすめらしいので
昼ごはんと晩ごはんの前に
100㎖ずつ飲もうと思う
↓ おもしろかったらどっちか押してね～
何事も長続きしないデブ
だけど
この2本を飲み切って
続けられそうだったら
ネットで箱買いしよう
ダイエットの参考に！！
