きのうスーパーに行って
こんなの買ってきたの
いなばのグリーンカレー
いなばのカレーと言えば
缶詰めのコレ ↓
これは好きで何度か
食べてる
でもレトルトがあったのね
思わず買っちゃったわ
同じものなのかな？
レトルトだっておいしいはず
炭水化物13.8gなので
レトルトカレーとしたら
少ない方よね
さて食品庫に入れようと思ったらね
んんん
何だコレ
えーーーー
もう一つあった
前に買ったらしい
賞味期限が1ヶ月半くらい
違う
順当に在庫管理されて
いるとして
1ヶ月半前に買ったなら
「サラっとしていて
常温でも食べやすい」
とか書いてあるので
時期的に台風への備えとして
買ったのじゃろう
うーむ、こんなマニアックなものを
2度も買うとは
私の嗜好が表れてるわね
それより常備品でもないのに
買ったのをすっかり
忘れてるとは
脳みそ大丈夫か？？？
これは中の袋（3個入り）
早速ランチに食べてみたわ
今日は久々に高野豆腐を
刻んでライスもどきにしたわ
袋で見た感じより
量が多いなあ
缶詰のようにチキンが
ごろっとは入ってない
細かい破片が少し入ってる
へんな葉っぱぽいものも
入ってない
味は結構辛いけど
ちょっと甘みがある
けどうまみが少ない
一緒に食べ比べてないから
確かではにゃいけど
缶詰めよりとろみが少しあるかな
缶詰めの圧勝だなあ
うーむ
最近カレーとかは
具をつまむようにして
ルーを残したりしてるので
具が少ないとヒジョーに
さびしー
次回は蒸し鶏とか
ゆでたえびとか入れて
食べよう
（せっかくレトルトなのに
調理したくはないけど）
あと半年で残り5食か～
ちょっとキツイなあ
タイカレーは家族はたべないので
私が責任を持って
平らげなくてはならない
味もわからないのに
もう一袋買ってしまったのは
失敗だったなあ
これから気を付けよう
あんまり自信はない・・・
今日の記録
始めてから 1年と335日目
始めた時の体重 70.0kg
始めた時の体重 70.0kg
今朝の体重 63.2kg
前日から -0.1kg
始めてから -6.8kg
前日から -0.1kg
始めてから -6.8kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -3.2kg
目標まであと -3.2kg
前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く 707歩
✖4.運動する 0分
前の日の
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く 707歩
✖4.運動する 0分
前の日の
摂取カロリー 目標 1487kcal
実際 1088kcal
消費カロリー 目標 342kcal
(運動による) 実際 25kcal
結果 82kcalマイナス
結果 82kcalマイナス
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