先日、目の中に
黒いミミズが出現して

網膜剥離だと思って

ひとり大騒ぎを
していたでぶりん

結局硝子体という
目の中にあるゼリー状の
ところが出血していて

経過観察することに
なったのじゃが

きょうはちょっと
ミミズが薄くなってきたYO!

イエーイ


毎日場所が移動して

形も変わっている

昨日は墨でシュッと
かすれた直線を書いた
ようだったし

今日はぼんやりした円状に
なっている


まだ右目視界全体に

ぽつぽつと砂が
撒かれたように

見えるんだけど

ミミズ自体が薄くなって
目の真ん中では
なくなったので

見え方はだいぶ良く
なったわ

あと一息じゃろか


早く寝るように
しているけど

全然眠れないわ

昼間はとっても
眠いのに

夜は4時間で目が覚める

若い頃は何時間でも
眠れたのに~

なるべく目を疲れ
させないように

目をつぶってじっと
横になってるわ
とりあえず
早く完全回復して

腹筋プロジェクトを
再開させたいものじゃ



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今日の記録 

始めてから    2年と170日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重                64.2kg
前日から                          -0.2kg 
始めてから                      -5.8kg
目標体重                         60.0kg
目標まであと                   -4.2kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く       2906歩
✖4.運動する       0分
   

前の日の  
摂取カロリー    目標     1520kcal
               実際        1459kcal
消費カロリー    目標       359kcal
(運動による)     実際          197kcal

結果             324kcal オーバー






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