2週間ダイエット14日目
今日でついに終了よー
まず朝ごはん
MCTオイル入りコーヒーを
飲みながら~
目玉焼きを作る
今回はキャベツ入り
ベーコンエッグに
したかったけど
ハムの方がちょびっと
ヘルシーかな
と思ってね
なんせ翌日が
人間ドックだもんで
悪あがきよ
目玉焼きおいしー
また作ろう
お昼は先日作った
ドリアのソースを
冷凍しといたので
マンナンヒカリを使って
またドリアよ
おいしかったけど
もう飽きちゃった
それでね、最近おやつに
煎り大豆と言うのを
食べていたのだけどね
コレ ↑
無くなっちゃったので
同じのを買おうと
思ったの
これ小魚とか昆布が
入っていて
ちょとしたアクセントに
なって
気に入ってたの
ところがー
よく行くスーパー3軒
で探したんだけど
ない
えーどこで買ったん
だっけ?
ドラッグストアにも
2軒行ったけど
ない
結局あきらめて
こんなの買ってみたわ
黒豆だから身体に
よさそうでしょ
炭水化物量が100g中
39..8gと
結構多いんだけど
一袋が75gだから
いっぺんに食べる量
考えればノー問題ね
袋を開けると香ばしい
いい香り
今日の
P’sアフタヌウーンチィ
そして
人間ドック前の
最後の晩餐
メインは無く
ちまちました献立に
したわ
これで今回の2週間
ダイエットは終わり
とんでもない
コロナ太りから
健診2週間前に
決意して始めたけど
さー
体重とか
血液のドロドロは
どーなってるかにゃ
ぜんぜん楽しみじゃあ
ないけど
何もしなかったよりは
マシになってるはず、
と信じるしかないわね
ダイエットの参考に!!
スポンサードリンク