久々にイトーヨーカドーに
行ったら
セブンブランドの
低糖質スイーツが売ってた！
先日家にお菓子が
まったくなくなって
じぶんでプリンを作る
ハメになっちゃったので
買っておこ
買ったのは ↓
賞味期限まで2ヶ月弱
あったので3つ買っといたわ
こういうのセブンでも
出したんだね
ローソンの得意分野かと
思ってたんだけど
ローソンは家から徒歩圏に
ないもんでね
買ったのはイトーヨーカドー
だけど
ヨーカドーは近くには
ないけど
セブンイレブンにも
あるかしらね
セブンイレブンは
家の近くも
職場の近くも
何軒もあるから
あったら便利だわ
今日食べたのはね
糖質11.5g
お菓子を食べる時は
しっかりお茶を淹れて
（今日はコーヒーだけど）
ゆっくり食べるの
エリスリトール入りの
生クリームと
いちごを添えて
優雅に食べると
なかなかおいしいでは
ないの
まだふたつあるから
楽しみだわー
↓ おもしろかったらどっちか押してね～
生クリームはホイップ
したものが
冷凍で売ってて
便利なんじゃがのう
あれは砂糖が入ってる
もんでね
めんどくさいが
エリスリトールを入れて
自分でカシャカシャ
泡立ててるわ
余ったのはココアに
浮かべたり
ふかしたかぼちゃと
あわせてかぼちゃサラダに
したりして使ってるわ
甘いもの欲が満たされる
↓ コレ今日作ったもの
かぼちゃサラダ
わかるかしら
かぼちゃ自体に糖質
多いからちょびっとね
ダイエットの参考に！！
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