糖質オフ


先日糖質オフの
スパゲティを見つけて
カーボフ
 ↑ コレ
ゴキゲンで食べてるん
だけどね


きのういつもと違う
スーパーにいったら

別の種類の糖質オフパスタ
が売ってたのよ

 コレ ↓
糖質オフ
オーマイの
糖質50%オフパスタ

値段は240gで300円くらい

(どっちも同じくらい)


糖質オフ
生パスタ風のもちもち食感
ですってよ!

前述のポポロのカーボフは
ボソボソで

もちもちって表現は
間違っても使えない
もんね

期待しちゃうわね
糖質オフ
糖質オフ
四角い?
ほんとだ、カクカクしてる
糖質オフ
糖質オフ

そしてね
糖質オフ
塩を入れずにゆでろ

っと書いてある

いつもだったら
見逃してるとこだヨ

気付いた自分を
ほめてあげよう


80g 計って
糖質オフ
電子レンジでゆでて

前に冷凍しといた
ミートソースをかけた
糖質オフ
ちょと茹で過ぎじゃ
糖質オフ
麺だけ食べてみたら

ホントにもちもち~
そしてつるつる~

変な香りもしないし

黄色いし、
つるつる具合が
ラーメンみたい


だけどね、ちょっと
しょっぱい

これは塩入れないのは
ファインプレーだったわ

だけどたっぷりのお湯で
ゆでろって書いてあるのに
それを無視して

電子レンジ容器で
ゆでたから
塩が十分に排出され
なかったのかしらね


次回は大きいお鍋で
きっちり7分茹でてみよう

とはいえ

自分で作った
ミートソースが
めっちゃうまくて

とってもおいしく
頂けたわ



原材料名を見るとね

 ↓ これはポポロのカーボフ
IMG20210531001918
米糠だの小麦ふすまだの
入っている
そりゃボソボソするよねー
だけどヤセそうな気がする


一方今日食べた
 ↓ オーマイの糖質オフパスタは
糖質オフ
筆頭が小麦粉
そしてふすま系は
書いてない
だからもちもちつるつる
なのね

だけどどーやって
糖質50%オフ?
ここは信じるしかにゃい


栄養成分はね

↓ これはポポロのカーボフ
 (100g)
カーボフ


 ↓ オーマイの糖質オフパスタ
 (80g)
糖質オフ

同じ量に換算すると

糖質とたんぱく質は
とカロリーは同程度ね

食物繊維はふすまなど
入れてるポポロカーボフの
方が多いわ




↓ おもしろかったらどっちか押してね~
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 


さーてこれからどっちを
使おうかな


って言っても

うちの近所の数軒の
スーパーには
ポポロのカーボフしか
売ってにゃいので

それを買うわね

ボソボソするけど
許容範囲だし、

原材料的にヤセられそうな
気がするしね


そしてオーマイの
糖質50%オフの方は

また見かけたら
必ず買おう

ラーメンとかうどんの
代わりにも使えそう


両方ともやせるまで
お世話になります
糖質オフ




にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

ダイエットの参考に!!




スポンサードリンク