9月に入ったとたん
急に寒くなっちゃったわね
夫はスウェット上下
出して
羽毛布団掛けて寝てる
クールビズ中だけど
スーツの上着を着て
出勤したもんね
私はと言えば
きのう朝寒すぎたので
起きてすぐ
グッピーちゃんたちの
水槽にヒーターぶっこんだわ
夏の間はヒーター
引き上げちゃってた
もんでね
熱帯魚も寒かった
でしょうね
さてさて
さぼり続けてる
ダイエットだけど
9月1日から再開しよう
って
こないだまで思ってたん
だけどね
何気に過ぎてしまった
だけど
今朝の体重測ったら
67キロジャストだったの
ちょうどいいので
今日から始めることに
しよう
糖質量を計算する
糖質制限ダイエットは
もうでぶりんには
ムリなので
極力、米・パン・麺 は
食べないようにするわ
っていうのは
ずーーーとやってる
つもりなんじゃけどね
でぶなんだよねえ
おやつの糖質を控えてー
たんぱく質を摂ってー
揚げ物炒め物を減らしてー
なるべく歩こう
・・・こんなことしか
思い付かないんじゃ
現状維持がやっとかな～
↓ おもしろかったらどっちか押してね～
目標である60キロまで
ノンストップで
到達できるよう
作戦を練らないとね
ダイエットの参考に！！
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