明日雪が降るんですって

4年前の大雪と同じくらい
すごいらしいわ

明日は高校の友達と
ランチの予定なのに

でも降り始めは午後らしいから

ランチ後のお茶をやめれば
大丈夫かな？

電車が止まらないといいけど・・・




　　始めてから　　　　　　18日目　
　　始めた時の体重　　　　70.0kg
　　今日の体重　　　　　　69.5kg
　　昨日から　　　　　　    +0.1kg　
　　始めてから　　　　　　 -0.5kg
　　目標体重　　　　　　 　60.0kg
　　目標まであと　　             -9.5kg



前日にルールを守れたか

　　〇1.　晩ごはんに主食を食べない
　　〇2.　夜スィーツを食べない
        △3.　歩く　　　　　　 5314歩
　　 ✖4.　体操する　　　　0分

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雪やだなー