今日は雪だったわ
けっこうな大雪
私は高校の友だちと半年ぶりのランチ
だったけど
ランチタイム終了でお店を
追い出されてから
お茶もせず駅に直行したら
お茶もせず駅に直行したら
まだ電車は動いてたわ
ニュースで
駅のホームに入れないとか
バスが来ないとか
大変な目に合ってる方が
大勢いるそうで
寒い中お疲れ様です
寒さで風邪などひかず
ころんでケガしないで
無事帰れますように
始めてから 14日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 69.0kg
昨日から -0.5kg
始めてから -1.0kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -9.0kg
前日にルールを守れたか
〇1. 晩ごはんに主食を食べない
〇2. 夜スィーツを食べない
△3. 歩く 5314歩
✖4. 体操する 0分
寒い中お疲れ様です
寒さで風邪などひかず
ころんでケガしないで
無事帰れますように
始めてから 14日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 69.0kg
昨日から -0.5kg
始めてから -1.0kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -9.0kg
前日にルールを守れたか
〇1. 晩ごはんに主食を食べない
〇2. 夜スィーツを食べない
△3. 歩く 5314歩
✖4. 体操する 0分
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