うきー

きのう減ってたのに

今日また余裕で増えてる


そりゃあそうよね

歩きもせず
体操もせず

ごろごろしてたんだから


ちょっと前の
お出かけweekに続いて


いろいろ懸案事項があって

気がそぞろに
なっちゃってるから


あーそして今

飲み会だった夫が

コンビニでスイーツ

買って帰ってきちゃったし

（ラインで聞かれて
いらないってゆったのに）



そうね、あさってから

またちゃんとダイエット
するわ

明日からと言わないところが


デブりんらしいでしょ

ぷぷぷ

始めてから　　　　55日目　
始めた時の体重　　 70.0kg
今日の体重　　　　 69.3kg
昨日から　　　　　 +0.7kg
始めてから　　　　  -0.7kg
目標体重　　　　　 60.0kg
目標まであと　　　  -9.3kg


前日にルールを守れたか
 〇1.夕食に主食を摂らない
 〇2. 夜スイーツを食べない
 ✖✖3. 歩く　　　　53歩　
 ✖4. 体操する　　　  0分