きのう夜ごはんお鍋にしたら
減ったわ

そーだ!お鍋ダイエットしよう!

毎晩お鍋にすればいいのよ



・・・と思ったら

今日暑くて
ぜんぜんお鍋の気分じゃない



もっと寒い時期に気づいて
始めたかったわ



・・・と思ったけど

買い物行ったら
相変わらず野菜が高くて

この冬ずーっと高かったわよね

どおりでこの冬あんまりお鍋
食べなかったわけよ

毎日お鍋にしてたら
破産してたわね


よく考えたら

毎晩お鍋だなんて

ダイエットしてない
うちの男たちが
許すわけがない


脳内で

お鍋ダイエット失敗が決定よ



始めてから    60日目 
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     68.3kg
昨日から       -0.5kg
始めてから      -1.7kg
目標体重      60.0kg
目標まであと     -8.3kg


前日にルールを守れたか

 〇1.夕食に主食を摂らない
 〇2. 夜スイーツを食べない
 ✖3. 歩く   2160歩 
 ✖4. 体操する    0分

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