いやーまた緊急事態宣言
出ちゃうのね
先週末ショッピングモール
へ行ったらね
駐車場はいっぱい
お昼時のフードコートでは
席が空いてなくて
トレイ持ってウロウロ
さがしている人がいるほど
混んでたわ
まん延防止措置中だけど
マヒしてるんか
逆に遠出しないから
ショッピングモールでも
行っとくかってこと
なのか
人流は抑えられていない
というのが実感だもんね
緊急事態宣言がでると
困る人も多いと思うけど
それならばせめて
感染者が激減して
欲しいわね
さてー
3月に血液検査を
受けてね
結果をもらってきたわ
ここのところの
コロナ太りで
っていうか全然ダイエットに
身が入ってなくて
甘いものも
米パン麺も
だらだら食べていたので
太るのは当然なんだけど
もしや糖尿病に
なっちゃってるんじゃ
ないかと
戦々恐々としていたのよ
(その割には食べるの
やめてないんじゃが)
結果発表~
見にくい?
血糖もHbA1cも
基準値内に入ってたYO!
(右側の緑のとこが基準値ね)
やった
やったよ~
ちなみに昨年末に受けた
人間ドックの結果は
コレ ↓ なんだけどね
どっちもHマーク
(高いってことね)
ついてて判定はCだったの
「C3 」というのは
生活改善して3ヶ月後に
また検査しやがれ
っていう意味なの
年末より血糖値
よくなってる~!!
12月 3月
血糖 103 99
HbA1c 6.0 5.7
年末はすでにコロナ太って
たけど
いちおう人間ドックに
備えて
数週間気を付けてたのよ
それなのにHマーク
付いて赤字にされ
ちゃったのに
3月はさらに体重
増えてたうえに
前日にあっ!
明日血液検査だっ
と気付いて
1日だけ甘いものを
控えたというに
そんなことって
ある?
検査機関が違うから
若干のブレとか
ありそうだけどね
基準値も人間ドックの方が
全然キビシイ
私が結果もらう時
あんまり怯えてたから
先生が
「大丈夫!糖尿病じゃ
ありませんよ!(まだ)」
と太鼓判を押してくれたわ
↓ おもしろかったらどっちか押してね~
・・・というわけでね
今朝こんなもの食べちゃった
マシュマロチョコトースト
「家事ヤロウ」っていう
番組でやってておいしそー
って思ってたのよ
血糖値が正常の範囲内
だってわかったもんで
食べることにしたの
(体重は正常の範囲外
なのは無視かい)
テキトーに見てたから
ちゃんとしたレシピは
わからんが
まあテキトーでいいか
と思ってね
(ちゃんと知りたい方は
番組HPだかインスタへ)
食パンにクリームチーズを
塗って
チョコレート乗っけて
(高カカオじゃないやつ!)
マシュマロ乗っけて
オーブンでこんがり~
夫と半分こにするので
切ったからマシュマロが
1列つぶれてるの
切る前に撮れば
よかったあるよ~
めっちゃ甘くて
めっちゃおいしー
明日もう一回だけ
食べて
しばらく封印しようと
思うわ
次はヤセてから、ね
ダイエットの参考に!!