ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ:ヘルス&ビューティ > 病院


よいでぶのみなさん~

でぶじゃないのに
読んでくれている
みなさん~

今年インフルエンザの
予防接種受けたかしら?


私はね、
毎年夫の健康保険で
補助がでる病院で
受けているんだけど

今年10月に問い合わせたら

「11月〇日(上旬の日付、忘れた)
 までは 65歳以上の人の
 接種なので

 それ以降に来てください
 予約は要りません」


と言われたの

あんまり早く受けちゃうと
ひと冬持たないかにゃ

と思って

11月の中旬に受ける
ことにしたの

予約は要らないと
言われたけどね

行こうと思ってた
前日に一応電話したら


・・・品切れだったの
しくしく

今後の入荷の予定は
不明とのことじゃった

そっから夫の健保組合が
補助を出してくれる
医療機関の一覧表で

家から行けるところの
病院を片っぱしから
調べたの

HPでちゃんとお知らせ
しているところは軒並み

「終了です、今後の
 予定はありません」

って書いてあるし

HPに載ってないとこには
電話したけど

どこも「もうありません」

とのことだったのね


さー困った


今年はみんなマスクと
消毒と加湿と

コロナにならないように
気を付けているから

インフルエンザは少ないと
聞いているけどね


去年接種したのに

今年のお正月に
インフルエンザに罹って
しまったデブりん

同じ日に予防接種を
受けた夫と

年末からずーーーと
一緒にいたというのに

私だけインフルエンザに
なった

しかもお正月に大集合した
夫の一族の

子供もお年寄りもだれも
罹ってないのに

私だけインフルエンザに
なった


なら予防接種しても
仕方ないじゃん

とも思うけど

予防接種受けとくと
重篤化しにくいと
いうしね

多少でも効果あるなら

受けたいのよ


熱が出たら

コロナか

通常の(?)インフルか

わからないもんね


どうゆう流れになるのか
よくはわからんがの

想像するに

発熱外来に行ってー
  ↓
PCR受けてー
  ↓
(数日後)陰性でー
  ↓
インフルエンザの
検査受けてー
  ↓
もうタミフルとか
リレンザとか(他の薬も)
今さら出しても
効きません~

と、さんざ高熱に
苦しめられてあげく
何の治療も受けられない

ってなりそうな気が
するのよ


なので

少しでもリスクは
減らしたい


・・・といじいじ困って
いたんだけどね

そーだ私には主治医が
いたんだ

補助が出るところで
探していたので

かかりつけの病院に
聞いていなかったわ

とダメ元で電話してみたの

そしたら

「ずーーーっと先に
 なりますけど
 それで良ければ
 受けられますよ」

と言ってくれた!!


・・・というわけで
予約を取って

今さらだけど

さっき打ってもらったの

これで安心、ってわけ
にはいかないけど

少し気休めになったわ




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今日は新型コロナの
東京都の新たな感染者数
822人ですってね

東京だけじゃなくて
全国的にも多いみたい
だから

ますます脅威ね

ますます気を付け
ないとね


いつになったら
終わるのかのう


神様




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人間ドック

この日のために(?)
2週間ダイエットして
きたんだけどね

まずここんとこの
体重グラフを見てみる

今年の初めから
夏までのグラフ
体重グラフ
めっちゃ増えてるー

そしてーその後から
今までの半年
体重グラフ

むううやっぱり太り
続けてる

だけど右端のほう見て

66キロラインを飛び越え
ぐんぐんぐnと上がり加減の
ところを
2weeks diet

この2週間糖質制限を
ゆるくやって

減り傾向になってるわよね

っていうわけで

朝家で計ったら
65.0kgだった



健診ではどーだったかと
いうと

去年のと並べて撮ったわ

左2019年 右2020年
体重
今年のはまだ仮の結果表
なので白黒だから
ヤバくても赤くないけど

Hがついてるとこは
ヤバいのよ
標準に入ってない

体重はやっぱり
最後の悪あがきじゃ
挽回できなかったね

2.3kg増

もちろん体脂肪も
増えているわ



血液の方だけど


中性脂肪
左が2019年 右が2020年
脂質
医師の説明によると

総コレステロールは
「H」がついているけど
そんなに悪くはない

とのことじゃけど

去年の中性脂肪と
今年の中性脂肪

ぜんぜん違う~

範囲内とはいうものの
すごい上がり方


やっぱ気を付けないと
あっと言う間に
標準範囲を超えちゃうわね



そして心配だった
血糖値の方ね

左が2019年 右が2020年
血糖
やっぱり上がってるよー

HbA1c

標準が5.5以下のところ

去年5.9
今年6.0

この0.1は結構
大きいらしい

脂質の方で大甘な
お医者さんも

「血糖値は気を付けないと
 ダメです」

ってゆってたもんね



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ということで

人間ドックに向けて
2週間ダイエットしたけど

付け焼刃じゃ
ダメだねー

たぶんしないよりかは
若干数値よくなってた
部分もあったんだろけど

それにしても
ダメダメだもん

ダイエットも
健康管理も

1日にしてならず、じゃね

2020年はいろいろ
言いわけして

太り続けたけど


2021年はきっときっと
気を付けて

目標の体重60kgを
クリアするぞー!!



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退院後手術した病院で
1度だけ診察を受けると

次回から自宅近くの
眼科で経過を診てもらう
ように言われた

ガチャ目で気持ち悪く
なるし

立ち上がるとくら~っと
してるのじゃが

眼医者さんで
メガネの処方箋をもらえる
までの辛抱と思って
ガマンしていたの

一週間後いよいよ
眼医者さんで診察して
もらうと

「ちゃんと網膜は
 くっついています、
 治ってますよ」

と言われ安心したのは
いいんだけど

「メガネの処方は
 視力が安定してからです
 
 2、3ヶ月後くらいですね」

だって~

ひえー

すぐもらえると
思ってたのに

そんなにがまん
できないあるヨ

まず普通に歩けない
もんね

先日もう仕事復帰して
いいよ

って言われたけど

こんなんじゃ
できないんだもんね


「もームダになっても
 いいから
 とりあえずメガネ屋
 さんで作ってもらって
 いいですかっ⁉」
 
とお医者さんに
詰め寄ってみた、ら

「そうですね、そんなに
 差し障るならいいですよ」

てなことだったので

その日のうちに
ちょっと大きな街まで
夫に車で連れて行って
もらい

メガネ屋さんに行ったの

そこでもすぐ作って
もらえると思ったら

私の欲しい中近両用
のレンズは2週間ほど
かかると言う

えーーーー

そっから2週間⁉

でも近視用の単焦点
レンズなら1時間で
できるというので

じゃあそれでいいよ
それで、と

とりあえずガチャ目で
なくなればいいと
思ってたので

近視用のメガネを
作ってもらうことに
したの

1時間経って
メガネを受け取ってね

まあ度とか変えた時は
いつもしばらくは
違和感あるわよね

なのでふらつきは
変らないんだけどね

でも遠くはとりあえず
見えるようになったわ

これで運転とかは
(ほぼしないんだけど)
できるようになった

とーこーろーがー

当然なんだけど
矯正されてないから
近くがよく見えない

パソコンやスマホの
文字が見たいのに
見えにくい

ひえーーん

細かい文字が見えない~

メガネを外して
左目だけで見れば
見える

右目だけで見ると
よく見えない

両眼で見ると
やっぱりよく見えない

もともと右目がきき目
なので

右目がダメになったのが
イタイなあ

もおー

手術がうまくいけば
終わりって思ってた

次はメガネ買えば
終わりって思って
たのに

一度ダメになった目は
そう簡単に
元通りの使い心地には
ならないんだ


あまりにも小さい字が
読みにくいので

100円ショップで
老眼鏡を買って来て

(老眼鏡って言葉
 抵抗あるのか
 リーディンググラス
 とかいう名前だったYO)

左のレンズをぶち抜いて

使ってみたら

意外と見えた!!

コレが実際の
Pちゃん特製
リーディンググラス ↓
特製メガネ
片方レンズがないの
わかるかしら

特製メガネ

まだ続くの



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