ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ:ヘルス&ビューティ > 病院


人間ドック行ってきたわ

今回はついに
直前ダイエットすら
全然できんかった、
しくしく


体重は思った通り

っていうか毎日計ってる
からわかってるんだけど

2年連続増加よ


毎回心配な血糖値は

 HbA1c            6.0%
          (正常値5.5以下)

 空腹時血糖  104ml/dl
               (正常値99以下)


Hマークが付いてる
(正常値超えると
 HIGHのHマークが
 付いてくるのよ)

けど検診の後の
医師面談でも

その後の保健師さんの
指導でも

「血糖値ちょっと高いです
 まだ大丈夫ですけど
 気を付けて下さい」

程度のことを言われた


その他に


中性脂肪と

肝機能検査のALT(GTP)

というのにHマークが
付いてたけど

基準超え分がわずかだから

そっちもあまり怒られない
で済んだの


そしてHマークは全て
痩せれば解決する
と、思われるんですって


人間ドックの翌々日

仮の結果表を持って
(真の検査結果は3週間後に
 郵送されてくるの)

主治医のとこに行ったら

やっぱり同じこと
言われたわ

次の4月の採血までに
ヤセてきやがれ!

だって
もちろんもうちょっと
丁寧な言葉でね


やっぱりすべての元凶は
肥満なのだね


例年12月に受けている
人間ドックの後は

もうクリスマス年末
お正月モードに入って

飲めや 歌えや 食えやで


ダイエットさんは
また来年~


てな感じになるんじゃけど

今回は12月入ってすぐ
に人間ドックだったもんで

クリスマスにまだ間がある!

なのでひとヤセしてから
酒池肉林コースに入る
ことにしよう


そして来年は年明け早々
ダッシュをかけて

来年こそ目標を達成
するぞー! おーー‼

人間ドック




↓ おもしろかったらどっちか押してね~
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 


今回の人間ドックは
朝イチの予約だったの

出勤より早い電車に
乗らねばならず

もうちょっと遅い時間に
しとけばよかったかな

と思ったんだけどもね


だけど水が飲めないので
早い方がいいんだね

朝ごはんは食べなくても
全然平気だけど

水飲めないのツラいわ

起きてから飲めない
時間が短い方がいいもんね

夏の検診なんて
地獄だよね


そして朝イチの予約
だと

先が詰まってなくて
スイスイだったの

私が行ってる検診センター
は人気らしくて

いつも大勢検診受けに
来てて
各検査の待ち時間が
長いんだけどね

今回めっちゃ早く
終わったわ

次回も朝イチ予約
にしよう



にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
 


ダイエットの参考に!!





きのうね、
インフルエンザの予防接種に
行ってきたの

ほんとはもっと早く
受けたかったんだけど

一度売り切れ(っていうのか?)
になっていて

きのうから再開したの

そしたら一刻も早く
受けたかった人達が
押し寄せてね

受付の前はもちろん
一階のフロア全部
ソーシャルディスタンス
どころじゃないほどの
混雑だったわよ

そんなの初めて


整理券を配っていて

私は早く行って
50番くらいで

結構待たされたけど

250番くらいまで配ってる
のを確認したから
もっとすごーーーく
待たされた方もいたはず

お年寄りが多かったけど
椅子が足りないから
立って待っててツラそう
だったわ


そちらの病院で接種すると

夫の健康保険で
補助が受けられるので

選んでいるんだけど

普通に受けても若干
お安めなので
大人気なの

他の病院も足りないの
かなあ
他なら売り切れて
なかったのかしら


きのうは再開初日だから
どっと押し寄せて
大混乱だったけど

今日とか明日とかなら
もっと空いてたんだろうな

でも早く受けとかないと
またいつ SoldOut になるか
わからんもんね

とりあえず今冬も受けられて
よかったわ


私は2年に1回くらいの
割合で

インフルエンザに感染
してるので

実は今シーズンはかかる
順番なのよ

もしかかったら

かかりつけでは診てもらえず

発熱外来とやらに
行かないとならんのじゃろ

特に今年はかかりたくない
もんだわ

サウイウデブ


GOTOなんちゃらとかも
再開するというし

私も11月から友人と
会い始めているんだけど

なんだか変異株が
日本にも上陸したとかで

不穏な雰囲気なので

またすぐ感染者増えちゃう
のかな



↓ おもしろかったらどっちか押してね~
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 


感染者数が少なくて

ワクチンの免疫が
まだ切れてないであろう
今のうちに

会いたい人に会っておこう

と思っちょります







にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
 


ダイエットの参考に!!





ちょっと前

でっかい咳をきっかけに
身体に異変が起きて

その後頭痛がしてたん
だけど






頭痛薬を飲みつつ

ぐーたら  おとなしめに
過ごしていたら

2週間ぐらいで
頭痛がしなくなったの

助かった

その時はもうすぐ
シムんだ私、

と、思ったのに


確かに血管的に良くない
ことが起こったんだと
思うから

気を付けないとならない
んだけど

とりあえず頭痛から
開放されたわー



ここんとこダイエットネタを
全然書いてないんだけど

実はね

12月の人間ドックが
決まってから

食後にダンスっていうのを
やってたのよ

ダンス


昼も夜も

YouTube見ながらね

食後に身体動かすと
血糖値あがりにくい
っていうんでね



少し効果でたら
書こうと思ってたんだけど

全然やせないうちに

咳ショック頭痛病になって
しもたので

止めていたの



そして頭痛が収まってからも

引き続き  ぐーたら 
体をいたわって過ごしている
のと

ごはんも最後の晩餐かも
ってな気持ちで
毎食ありがたくいただいて
しまっているので

痩せるワケないヨ!


そうこうしている間に
人間ドックまで2週間に
なってもた!

ああー
気付くの遅すぎだあー

あさってからまた
気を引き締めて
がんばらないと!!

(明日?は2年ぶりに会う
 友だちとランチなので
 お茶もするしムリなの)



↓ おもしろかったらどっちか押してね~
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 


コロナが落ち着いている
ので
まだワクチンの免疫も
ありそうだし

夫と旅行やお出かけ
行ったり

友だちとのランチも
再開してるけど


このままいけるかな?

GO TO イートだのトラベル
なんかが始まったら

また増えるのかな


第6波が来ないといい
んだけど・・・




にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
 


ダイエットの参考に!!




このページのトップヘ