人間ドック行ってきたわ
今回はついに
直前ダイエットすら
全然できんかった、
しくしく
体重は思った通り
っていうか毎日計ってる
からわかってるんだけど
2年連続増加よ
毎回心配な血糖値は
HbA1c 6.0%
(正常値5.5以下)
空腹時血糖 104ml/dl
(正常値99以下)
Hマークが付いてる
(正常値超えると
HIGHのHマークが
付いてくるのよ)
けど検診の後の
医師面談でも
その後の保健師さんの
指導でも
「血糖値ちょっと高いです
まだ大丈夫ですけど
気を付けて下さい」
程度のことを言われた
その他に
中性脂肪と
肝機能検査のALT(GTP)
というのにHマークが
付いてたけど
基準超え分がわずかだから
そっちもあまり怒られない
で済んだの
そしてHマークは全て
痩せれば解決する
と、思われるんですって
人間ドックの翌々日
仮の結果表を持って
(真の検査結果は3週間後に
郵送されてくるの)
主治医のとこに行ったら
やっぱり同じこと
言われたわ
次の4月の採血までに
ヤセてきやがれ!
だって
もちろんもうちょっと
丁寧な言葉でね
やっぱりすべての元凶は
肥満なのだね
例年12月に受けている
人間ドックの後は
もうクリスマス年末
お正月モードに入って
飲めや
ダイエットさんは
また来年~
てな感じになるんじゃけど
今回は12月入ってすぐ
に人間ドックだったもんで
クリスマスにまだ間がある!
なのでひとヤセしてから
酒池肉林コースに入る
ことにしよう
そして来年は年明け早々
ダッシュをかけて
来年こそ目標を達成
するぞー! おーー‼
↓ おもしろかったらどっちか押してね~
今回の人間ドックは
朝イチの予約だったの
出勤より早い電車に
乗らねばならず
もうちょっと遅い時間に
しとけばよかったかな
と思ったんだけどもね
だけど水が飲めないので
早い方がいいんだね
朝ごはんは食べなくても
全然平気だけど
水飲めないのツラいわ
起きてから飲めない
時間が短い方がいいもんね
夏の検診なんて
地獄だよね
そして朝イチの予約
だと
先が詰まってなくて
スイスイだったの
私が行ってる検診センター
は人気らしくて
いつも大勢検診受けに
来てて
各検査の待ち時間が
長いんだけどね
今回めっちゃ早く
終わったわ
次回も朝イチ予約
にしよう
ダイエットの参考に!!