ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ:ヘルス&ビューティ > 病院

人間ドック

この日のために(?)
2週間ダイエットして
きたんだけどね

まずここんとこの
体重グラフを見てみる

今年の初めから
夏までのグラフ
体重グラフ
めっちゃ増えてるー

そしてーその後から
今までの半年
体重グラフ

むううやっぱり太り
続けてる

だけど右端のほう見て

66キロラインを飛び越え
ぐんぐんぐnと上がり加減の
ところを
2weeks diet

この2週間糖質制限を
ゆるくやって

減り傾向になってるわよね

っていうわけで

朝家で計ったら
65.0kgだった



健診ではどーだったかと
いうと

去年のと並べて撮ったわ

左2019年 右2020年
体重
今年のはまだ仮の結果表
なので白黒だから
ヤバくても赤くないけど

Hがついてるとこは
ヤバいのよ
標準に入ってない

体重はやっぱり
最後の悪あがきじゃ
挽回できなかったね

2.3kg増

もちろん体脂肪も
増えているわ



血液の方だけど


中性脂肪
左が2019年 右が2020年
脂質
医師の説明によると

総コレステロールは
「H」がついているけど
そんなに悪くはない

とのことじゃけど

去年の中性脂肪と
今年の中性脂肪

ぜんぜん違う~

範囲内とはいうものの
すごい上がり方


やっぱ気を付けないと
あっと言う間に
標準範囲を超えちゃうわね



そして心配だった
血糖値の方ね

左が2019年 右が2020年
血糖
やっぱり上がってるよー

HbA1c

標準が5.5以下のところ

去年5.9
今年6.0

この0.1は結構
大きいらしい

脂質の方で大甘な
お医者さんも

「血糖値は気を付けないと
 ダメです」

ってゆってたもんね



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ということで

人間ドックに向けて
2週間ダイエットしたけど

付け焼刃じゃ
ダメだねー

たぶんしないよりかは
若干数値よくなってた
部分もあったんだろけど

それにしても
ダメダメだもん

ダイエットも
健康管理も

1日にしてならず、じゃね

2020年はいろいろ
言いわけして

太り続けたけど


2021年はきっときっと
気を付けて

目標の体重60kgを
クリアするぞー!!



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退院後手術した病院で
1度だけ診察を受けると

次回から自宅近くの
眼科で経過を診てもらう
ように言われた

ガチャ目で気持ち悪く
なるし

立ち上がるとくら~っと
してるのじゃが

眼医者さんで
メガネの処方箋をもらえる
までの辛抱と思って
ガマンしていたの

一週間後いよいよ
眼医者さんで診察して
もらうと

「ちゃんと網膜は
 くっついています、
 治ってますよ」

と言われ安心したのは
いいんだけど

「メガネの処方は
 視力が安定してからです
 
 2、3ヶ月後くらいですね」

だって~

ひえー

すぐもらえると
思ってたのに

そんなにがまん
できないあるヨ

まず普通に歩けない
もんね

先日もう仕事復帰して
いいよ

って言われたけど

こんなんじゃ
できないんだもんね


「もームダになっても
 いいから
 とりあえずメガネ屋
 さんで作ってもらって
 いいですかっ⁉」
 
とお医者さんに
詰め寄ってみた、ら

「そうですね、そんなに
 差し障るならいいですよ」

てなことだったので

その日のうちに
ちょっと大きな街まで
夫に車で連れて行って
もらい

メガネ屋さんに行ったの

そこでもすぐ作って
もらえると思ったら

私の欲しい中近両用
のレンズは2週間ほど
かかると言う

えーーーー

そっから2週間⁉

でも近視用の単焦点
レンズなら1時間で
できるというので

じゃあそれでいいよ
それで、と

とりあえずガチャ目で
なくなればいいと
思ってたので

近視用のメガネを
作ってもらうことに
したの

1時間経って
メガネを受け取ってね

まあ度とか変えた時は
いつもしばらくは
違和感あるわよね

なのでふらつきは
変らないんだけどね

でも遠くはとりあえず
見えるようになったわ

これで運転とかは
(ほぼしないんだけど)
できるようになった

とーこーろーがー

当然なんだけど
矯正されてないから
近くがよく見えない

パソコンやスマホの
文字が見たいのに
見えにくい

ひえーーん

細かい文字が見えない~

メガネを外して
左目だけで見れば
見える

右目だけで見ると
よく見えない

両眼で見ると
やっぱりよく見えない

もともと右目がきき目
なので

右目がダメになったのが
イタイなあ

もおー

手術がうまくいけば
終わりって思ってた

次はメガネ買えば
終わりって思って
たのに

一度ダメになった目は
そう簡単に
元通りの使い心地には
ならないんだ


あまりにも小さい字が
読みにくいので

100円ショップで
老眼鏡を買って来て

(老眼鏡って言葉
 抵抗あるのか
 リーディンググラス
 とかいう名前だったYO)

左のレンズをぶち抜いて

使ってみたら

意外と見えた!!

コレが実際の
Pちゃん特製
リーディンググラス ↓
特製メガネ
片方レンズがないの
わかるかしら

特製メガネ

まだ続くの



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前回からの続き~


退院する時に次の
診察が予約されていて

次の診察までは
安静にしとくように
言われる



私の場合
退院してから6日目に
次の診察があったわ


診察では
「順調です」と言われて
ひと安心


診察する前に看護師に
1枚のプリントを
渡された

「このあとの診察で問題
 なければ
 この紙に書いてある
 通りなので
 読んでください」


それにはよくある質問
に対する答えっぽい
ことが
書いてある


・安全メガネは1ヶ月間
 外出時にするように

・処方された目薬は
 無くなるまで差したら終了

・仕事とスポーツは
 明日からしていい

・お酒・たばこは今日から
 オッケー


ってな内容で

診察前に渡すって
ことは


医師とのやりとりの
時間短縮のためね

効率いいわねー


ネットで調べた感じだと

事務仕事は術後1ヶ月

身体を動かす仕事は
術後2ヶ月

経ってからねっと

というところかなと
思ったけど


そこの病院だと

順調なら2週間ちょっとで

仕事復帰OKがでるんだわ


プリントをみんなに
配ってると言うことは

仕事内容に関係ないんだね



もうその大病院には
来なくてよくて

これからは今までの
眼科にかかってください

1週間後に眼科に
行って下さい

と逆紹介状を渡された


「目がガチャ目過ぎて
 気持ち悪くなるん
 ですが~」

と訴えると

「かかりつけ医でメガネの
 処方をもらってください」

とのこと

はー、あと1週間も
この状態カヨ

とうんざりしつつ

メガネを新しく作る
までの辛抱なので

耐えるしかない



・・・と思ったけど

実は1週間なんかじゃ
済まなかったのよー


その話はまた次回~


外出時は安全メガネ
着用だって

真夏の花粉症?
引きこもって安静に
しとくわ




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