ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ: 野球


今日は仕事関係で
食事会があって

有名なすごいおいしい
お店でね

長芋・ジャガイモ・
トウモロコシが素材の
お料理も

よけることもせず
たいらげ

〆はむぎとろごはんよ

いも+米+麦の
炭水化物トリオ

しっかりボリュームの
デザートまで出て

見事なハイカーボっぷり

自分では行けないお値段の
お店なので

貧乏性のおばちゃんは

残さず頂いたわ

こういう場で残せる
精神力がデブには、 

ないんだよねえ・・・
仕事めし


ところで高校野球だけど

今日母校は強豪校相手に
超善戦し

惜しくも1点差で
負けてしまったの
シクシク

直接見に行けなかったけど

速報を見ながら祈っていた

あまりの頑張りに

すっかり盛り上がって

高校の友人との
グループLINEで

「来年は一緒に
 応援に行こう!」

と約束したので

来年までに絶対に
ヤセねばならなくなったわ

一緒に行く友人たちは

いつも会ってるから
いいんだけど

その場で会うかもしれない
同級生に

デブバレしたくない

これはいいモチベーションに
なるわね

来年までに絶対ヤセて
来年まででいいんかい

そして思う存分

母校の応援をするのだ~




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ダイエット記録

始めてから    1年と197日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重        64.9kg
前日から                         -0.3kg
始めてから                   -5.1kg 
目標体重                 60.0kg
目標まであと                     -4.9㎏


前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く      66歩 
△4. 体操する     20
 (ラジオ体操・痩せすぎダンス)


前日の  
摂取カロリー    目標    1520kcal
               実際       1563kcal
消費カロリー    目標      358kcal
(運動による)     実際          82kcal 

結果      319kcaⅼオーバー‼





ガーン

65キロ越えだわ

2日続けて
食べまくったから

特に昨日は
ヤバかったもんね

今日はおとなしく
してたけども

実は明日も食事会が
入ってしまった

仕事関係なので
いたしかたあるまい


さて高校野球の
地方予選

楽しいわね~

今大会はわが母校が
シード校を破って

大躍進してるのじゃ


いや普通の県立高校なので

3回戦を突破したのは

いままで記憶にない


明日は家から遠くない
球場でやるので

行きたかったんだけど

仕事なのでムリだった
シクシク

強豪校と当たるので

次はさすがに
ないじゃろなあ

そんなに勝ち進んで
次は無くて(決めつけるな!)

しかも土曜日なので

OBOGみんな行くわね

行ければ

昔懐かしい面々に
会えたのかしらー

重ね重ね残念

あーでも
デブっちゃったから

だれも私とは
わかってくれないわね
シクシク

よくデブとハゲは
同窓会に来ないって
いうけど

ホント気持ちわかるわ~

来年はスッキリヤセて
母校の応援に駆け付けたい

そしてかつての同級生に
声をかけられ

「Pちゃん変わらないねえ」

って言われたいのじゃ~ ‼




プロジェクトK
今日のこんにゃく
こんにゃく
常備菜になるように
2枚いっぺんにつくったわ



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ダイエット記録

始めてから    1年と196日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重        65.2kg
前日から                         +0.7kg
始めてから                   -4.8kg 
目標体重                 60.0kg
目標まであと                     -5.2㎏


前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
✖3.歩く     2298歩 
✖4. 体操する    0
  

前日の  
摂取カロリー    目標    1520kcal
               実際       2660kcal
消費カロリー    目標      358kcal
(運動による)     実際         275kcal 

結果      1415kcaⅼオーバー‼





わーい!!

さっき西武ライオンズの
パ・リーグ優勝が決まったわ~

日本ハム戦をやってる途中で

ソフトバンクが負けて
西武の優勝が決まってしまい

おまけに当のライオンズは
今日の試合に負けるという

せっかくの優勝なのに

試合直後の
大はしゃぎは無し

って感じではあったけど

それでも10年ぶりの優勝には感動するわ

これから
クライマックスシリーズと
日本シリーズ が楽しみだわ~




ところで
今日は出勤日だったんだけど

きのうから台風の報道がすごくて

朝のテレビで首都圏は
18時ころが風が強いと言っていたので

このあいだみたいに
風が強かったら
歩いて帰れないと思ったけど


でも前回の台風で
車がごろごろ転がっている映像もみたので

車で行った方が危険なのかな

どうしよう

と さんざん迷ったけど

物が飛んできて当たったら
痛いので

結局車で行ったの

普段は徒歩通勤15分


ところが午前中は
晴れたりしてて

???っという感じだったわ

JRが早々に
20時から運転しないと決めたので

駅付近の商業施設なんかも
19時閉店になってたけど

帰り時間は余裕で
歩いて帰れる程度の風と
小雨だった

でもさっきから
風が強くなってきて
雨もばーばー降って

コワイ


うちは賃貸なんだけどね

お風呂場以外の全部の窓に
雨戸が付いているの‼

転勤族だったので
何軒か引っ越してるけど

雨戸の付いてる家は初めて


大家さんありがとう

全部屋に雨戸付けてくれて
ありがとう

こんなにヒドイ台風が
バンバンくるなんて

誰も思ってないから
2階に雨戸のない家もあるものね

マンションなんかは
はなから雨戸がないけど

どっかから瓦や看板なんか
飛んで来たら
危ないわよね


台風の被害が大きくなりませんように

早く行っちゃってくで






ダイエット記録


始めてから       269日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重           70.8kg
きのうから             +-0.0kg
始めてから                +0.8kg 
目標体重               60.0kg
目標まであと            -10.8kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く        3112歩    
✖4. 体操する       0分
         

摂取カロリー    目標    1588kcal
               実際    2106kcal
消費カロリー 目標      392kcal
 (運動による)  実際     213kcal 
     
結果     697kcalオーバー





始めてから       270日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重           70.8kg
きのうから             +-0.0kg
始めてから                +0.8kg 
目標体重               60.0kg
目標まであと            -10.8kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
✖2. 夜スイーツを食べない
△3. 歩く        3112歩    
✖4. 体操する       0分
         

摂取カロリー    目標    1588kcal
               実際    2106kcal
消費カロリー 目標      392kcal
 (運動による)  実際     213kcal 
     
結果     717kcalオーバー



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