始めてから 230日目
始めた時の体重 70.0kg
今日の体重 71.5kg
きのうから +-0.0kg
始めてから +1.5kg
目標体重 60.0kg
目標まであと 11.5kg
前の日ルールを守れたか
〇1.夕食に主食を摂らない
✖2. 夜スイーツを食べない
✖3. 歩く 2830歩
✖3. 歩く 2830歩
〇4. 体操する 55分
ラジオ体操
すこやかエブリデイ
オビロビ
ラジオ体操
すこやかエブリデイ
オビロビ
摂取カロリー 目標 1603kcal
実際 1942kcal
消費カロリー 目標 395kcal
(運動による) 実際 380kcal
結果 354kcalオーバー
あーあついに終わっちゃったわ
夏の甲子園
今年は100回記念とかで
ワイドショーとか
バラエティでも
いつもにも増して取り上げてたし
特番なんかもあって
盛りあがったわね
私は神奈川出身の
東京の片隅在住なので
神奈川県と西東京の代表は
無条件で応援してるのよ
慶応は早々に負けちゃったけど
大阪桐蔭を打ち破るのは
横浜か日大三高しかいない‼
・・・と鼻息荒く応援してたんだけど
その両方のチームを打ちのめしてくれたのは
話題の秋田の金足農業よ
おかげで個人的にはノーマークだった
金足農業の試合をどっぷり見ていたのと
ワイドショーやスポーツニュースのあおりもあって
今日は金足農業をめっちゃ応援したわ
ワンサイドゲームだったけど
見どころもいっぱいあって
一生懸命な姿に心打たれたわ
東北の、秋田の、県立の、
金足農業のおかげで
甲子園が楽しくなったのは間違いないわ
大阪桐蔭はさすがね
日本中が金足農業の味方してるので
勝つなら圧倒的に勝って
「惜しかった」とか言わせない
くらいじゃないと
気が済まないんじゃないかと思ったけど
ちゃんとそのとおり
圧勝するなんてすごいわ
今年も甲子園楽しめたわ
ありがとう
ところで
バラエティとかで
例えば「アメトーーク！」で高校野球芸人が
思い出の名場面とか語るじゃない？
あれ、よく憶えてるわねえ
私これだけ毎年応援して
感動して泣いたり悔しがったり喜んだり
してるというのに
終わってしまうと忘れちゃうの
さすがにマー君とハンカチ王子のことは
覚えているけど
あの時誰々が超好返球したとか
あの試合は劇的なサヨナラだったとか
憶えてないのよねー
ドラフトにかかっても
誰だっけって感じよ
もともと人の顔と名前を覚えるのが
苦手なんだけど
あんなに応援した
金足農業の吉田投手
いつまで憶えていられるかしら・・・？
あーあついに終わっちゃったわ
夏の甲子園
今年は100回記念とかで
ワイドショーとか
バラエティでも
いつもにも増して取り上げてたし
特番なんかもあって
盛りあがったわね
私は神奈川出身の
東京の片隅在住なので
神奈川県と西東京の代表は
無条件で応援してるのよ
慶応は早々に負けちゃったけど
大阪桐蔭を打ち破るのは
横浜か日大三高しかいない‼
・・・と鼻息荒く応援してたんだけど
その両方のチームを打ちのめしてくれたのは
話題の秋田の金足農業よ
おかげで個人的にはノーマークだった
金足農業の試合をどっぷり見ていたのと
ワイドショーやスポーツニュースのあおりもあって
今日は金足農業をめっちゃ応援したわ
ワンサイドゲームだったけど
見どころもいっぱいあって
一生懸命な姿に心打たれたわ
東北の、秋田の、県立の、
金足農業のおかげで
甲子園が楽しくなったのは間違いないわ
大阪桐蔭はさすがね
日本中が金足農業の味方してるので
勝つなら圧倒的に勝って
「惜しかった」とか言わせない
くらいじゃないと
気が済まないんじゃないかと思ったけど
ちゃんとそのとおり
圧勝するなんてすごいわ
今年も甲子園楽しめたわ
ありがとう
ところで
バラエティとかで
例えば「アメトーーク！」で高校野球芸人が
思い出の名場面とか語るじゃない？
あれ、よく憶えてるわねえ
私これだけ毎年応援して
感動して泣いたり悔しがったり喜んだり
してるというのに
終わってしまうと忘れちゃうの
さすがにマー君とハンカチ王子のことは
覚えているけど
あの時誰々が超好返球したとか
あの試合は劇的なサヨナラだったとか
憶えてないのよねー
ドラフトにかかっても
誰だっけって感じよ
もともと人の顔と名前を覚えるのが
苦手なんだけど
あんなに応援した
金足農業の吉田投手
いつまで憶えていられるかしら・・・？
