ずーっとサボってたんだけどね
きのう久々にやったのよ
「2週間で10キロ痩せるダンス」
以前2週間連続でやって
ヤセなかったから
放り出したけど
その後何度も
「運動もしないと～」とか
「ダンスをやるわ～」とか
言ってきたオオカミおばちゃんじゃが
さすがに人間ドックを
前に何か手を打とうと
思ってね
30分バージョンと
ストレッチを少しやったの
だけどね
やってる最中から
左足首に違和感が・・・
スポーツ選手がよく
「〇〇に違和感があって出場を
見合わせる」とかって
いうけど
でぶりんはスポーツ選手
じゃないのに
違和感なの
何もしてないと平気なんだけど
ダンスしたり、階段のぼると
痛い感じがして
大事にしにゃいと
悪化の予感がする
右かかと痛がやっと
治ったのに
そして4年越しの右ヒザ痛も
少しやわらいだというのに
痛いところが足ばっかり
やっぱり体重が重たいと
足に負担がかかるものなのね
かと言って歩かないと
足腰弱りそうなので
ヤセて足をラクさせて
あげないと
歩けなくなってしまうわね
いつもならここで
「よーし頑張るゾー」
って鼻の穴ふくらませて
こぶしを突き上げるとこじゃが
実は年内はちょっと
あきらめモードなの
ここのところ体重が
落ち着いちゃってて
一向に減る気配がないし
糖質制限も
忘年会→クリスマス→年末年始
のトリプル恩赦中で
ヤセれるワケがないの
このうえ足首が痛くて
運動も無理できないとなると
（もともとムリしたこと
ないんだけど あはは～）
三が日が明けたら
仕切り直すわ
それまでいろんなところを
傷めないよう
せめてストレッチでもしとこう
テレビを見ながらダンスをする
ぐーたらおばちゃん
