ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

カテゴリ:世の中の話 > 新型コロナウィルス


とか言ってる間に

コロナの感染拡大
してきたわねー

3連休明けて
どーなるかしらね


結局でぶりんは

25%還元の東京都の
プレミアム付き
お食事券の
申し込みは
したの

けどまだ購入していないの

購入場所がすぐ近所には
ないのと

雲行き怪しくて

ロックダウンは無くても

使用制限とかあり得る?
(少人数ならいいの?)

ホントに使い切れるかにゃ?

って感じなので

様子見してるの

大丈夫そうなら
買って
家族で楽しもうと
思ってるわ



ところでこないだテレビで
(何の番組だか忘れた)

西友のプライベートブランド
「みなさまのお墨付き」
とかいうのの特集やっててね

消費者テストで80%以上の
支持を得たものだけ
商品化しているんですって
みなさまのお墨付き
 ↑ このマークが付いている


売り場でインタビューに
答えていたみなさんが
絶賛してたので

買いたい~

って思ってたんだけど

近所にないからね


でも先日通りかかりに
西友見つけたので

寄って買ってみたわ

保冷バックとか
持ってなかったので

レトルト系ばっかり
だけど

買ってみたわ

まずテレビで見て
欲しい~と思ってたコレ
みなさまのお墨付き

そして他に買ったのは
コレ ↓
みなさまのお墨付き

今日は一番欲しかった
マッサマンカレーを
食べてみたわ

こんな感じ
みなさまのお墨付き
(ちゃんとベジタボー
 ファーストでサラダも
 食べたよ)

お鍋で湯煎して
器に出すと思ったより
たっぷり量があるわ

ごはんはマンナンヒカリ
100%
みなさまのお墨付き
さらさらスープに

具も入ってる

じゃがいもと
鶏肉がちょびっと

あまり辛くなくて
ほんのり甘い

なかなかおいしー

私にはちょっと
塩味がキツいけど

薄味派だから

ふつうはこんなもの
だと思うわ
マッサマンカレー
炭水化物19.6g
サラサラな割には
結構あるわね

それとサラサラカレーだと
具が少ないと物足りないわね

かと言って

せっかくレトルトなので

具をわざわざ追加するのは
めんどくちゃい

ヘタに追加して
味付けのバランスが
おかしくなっても
もったいないもんね

サラダとかよく噛むものを
別に食べて
満足度を上げると
いいわね


うちの男たちは
日本のカレールーを
使ったオーソドックスな
どろどろカレーしか
食べないので

自分でカレー粉炒めて
ルーから作った
スパイシーのとか

タイのカレーとか

北海道のスープカレーとか

そういうのは私ひとりの
お昼ご飯にしか
食べられないの

なのでこーゆーのを
レトルトで食べられるの
ありがたやー

他のものも食べるの
楽しみ~



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他のスーパーの

プライベートブランドも
おいしいのかな

イトーヨーカドーとか
イオンなら
もう少し行きやすい
とこにあるので

こんど探してみよう



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とか言ってる間に

Go To Eat のオンライン
予約終わっちゃったわー
(シクシク)


いい忘れたけど

そーいえば一度
家族Aが予約してくれて

3人で焼肉屋さんに
行ったんだったわ


・・・というのも

お金は親が払ったけど

ポイントは家族Aが
もらって

勝手に友達たちと
使ってくる

っていう

結局でぶりん的には

恩恵にはあやかれて
いないんじゃよ


なので25%還元の
東京都のプレミアム付き
お食事券が販売されたら
買おうと思っててね

11/20からだってーので

どこで買えるのかにゃ

と思って調べたら


コンビニとかで
普通に買えるのかと
思ってたんだけどね

スマホか専用はがきで
申し込みが必要なん
ですって

はーーそういうの
めんどくちゃい
萎える

メールチェックする
習性が無くなっちゃって
いるので

何百件か溜まったら
一気に消すていで
やってるので

うっかり見逃したり
消しちゃったりしそう

専用はがきとやらも
どこに行けばもらえる
んじゃろか


でも3月までに

1万円以上は外食するに
決まってるので

やっぱり買わないとね

25%は大きいもんね


・・・てここまで
書いたけど

いやいや

このまま第3波とやらが
悪化して

ロックダウンとかに
なったら

3月までにそんなに
外食できるか
わからないわね

実際今年は
春から秋までほぼ
家で食べてたし


うーむ

オリンピックもやる
とかゆってるし

飲食店の営業自粛
なんてことには
ならなければいいけど

どーなることやら~

ワクチンプリーズ


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Go To Eat 食事券
買うべきか悩むわー

悩んでる間に
また売り切れとかで
終了しそう・・・



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ゴゥトゥ、

Go To キャンペーンなのっ⁉

いいの?

いいの!?

積極的に
出かけていいの?


数日前 7月の旅行を
あきらめたと書いたでぶりん
 ↓


都が他県への不要不急の
移動を控えてねっ

ってゆって

国は制限しないよ~

ってゆったけど

うううむう


東京都ナンバーの車で

乗りつけられたら

観光地の人は
どお思うのかしら


来るな

って思うのか

お金いっぱい使ってくれ

って思うのか



この Go To キャンペーンで

人間がシャッフルされて

コロナ感染が

全国まんべんなく
散らばっちゃう

っていうのは

誰でも簡単に予想
できるので

政府としては
それも合わせ飲むって
ことなんだろう


みんなこの
 Go To キャンペーン

にのっかるのかしら


でぶりんは

しばらくは都内と

援助の必要な身内たちが
いる神奈川から

はみださずに

飲み食い買い物して

経済に貢献しようと
思っちょる
(私がお金使っても
 足しにならんがね)



話はかわるけど

今年もスイカの季節が
やってきた!

何度も書いたけど

スイカ食べまくって
めっちゃ太ったという

暗い過去を持つ女なので

スイカ禁止令が
発令されてるの


ではあるけれど

ちょっと小玉スイカ
を買っちゃった、へへっ

あいかわらず自分に
甘いデブよ
小玉スイカ
1/8カット
おいしーあまーい
小玉スイカ
お弁当にも持って
行ったわ

1/8カットで約130g

糖質12.6gよ

すいかもちょっとずつ
食べれば

大丈夫そう

でも大きいのだと
いっぱい食べちゃうので
(傷む前に食べ切りたい
 からね、ほぼひとりで
 食べるもんで)

やっぱりスイカは

ヤセてからにするわ



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おとといの記録 

始めてから    2年と188日目
始めた時の体重         70.0kg
おとといの体重             64.2kg
前日から                         +0.1kg
始めてから                      -5.8kg
目標体重                         60.0kg
目標まであと                   -4.2kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
✖3.歩く       4819歩
✖4.運動する       10分
(腹筋・足上げ・ストレッチ)
 

前の日の  
摂取カロリー    目標     1513kcal
               実際        1794kcal
消費カロリー    目標       357kcal
(運動による)     実際          228kcal

結果             410kcal オーバー



きのうの記録 

始めてから    2年と189日目
始めた時の体重         70.0kg
きのうの体重             64.8kg
前日から                         +0.6kg
始めてから                      -5.2kg
目標体重                         60.0kg
目標まであと                   -4.8kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く         89歩
✖4.運動する       10分
(腹筋・足上げ・ストレッチ)
 

前の日の  
摂取カロリー    目標     1513kcal
               実際        1540kcal
消費カロリー    目標       357kcal
(運動による)     実際            99kcal

結果             285kcal オーバー



今日の記録 

始めてから    2年と190日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重                 64.1kg
前日から                         -0.7kg
始めてから                      -5.9kg
目標体重                         60.0kg
目標まであと                   -4.1kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
✖3.歩く       6530歩
✖4.運動する       5分
(腹筋・足上げ・ストレッチ)
 

前の日の  
摂取カロリー    目標     1513kcal
               実際        1642kcal
消費カロリー    目標       357kcal
(運動による)     実際          237kcal

結果             249kcal オーバー





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