旅行日記(食い物中心)の続き


白馬
 ↓  
黒部ダム 
 ↓   
金沢  
 ↓   
東尋坊 ←ココ
 ↓
丸岡城
 ↓
永平寺



さて、金沢の次は

福井の東尋坊に
東尋坊
先に言うと
東尋坊すっごくよかった!!

もともと水際が
好きなんだけど

滝やダムもいいけど

やっぱり海だわあ
東尋坊
海の透明度がすごい
東尋坊
東尋坊
東尋坊

空も海も青い
東尋坊
岩めっちゃすごい
東尋坊
チャレンジャーな若者が
ほっそい先端まで
ぴょんぴょんと行っちゃう
東尋坊
足滑らせたらどーすんのと
おばちゃんは

無事に戻ってくるまで
目が離せなかったわ

東尋坊
東尋坊
東尋坊
東尋坊
東尋坊
東尋坊

足場が悪いところを
登ったり降りたりするので

足腰鍛えられそう

けっこう広大な範囲を
歩くから
カロリー消費したんでは
ないかしら

快晴できれいすぎで
暑すぎ

おみやげ&食事やさんが
ずらっとあるので

水分補給にお店に
はいることにしたわ
東尋坊
東尋坊
鳥取ではすなば珈琲が
話題だったけど

東尋坊では
いわばカフェがあった
東尋坊
東尋坊の特等席にある
オシャレなカフェ

ホットコーヒーは注文してから
淹れてくれて

アイスもホットもおいしい!!
東尋坊
水分補給になってない
朝だからコーヒー飲みたくて

こんな素敵なサンルームで
東尋坊
ソファにすわって

絶景を見ながら

お茶を飲める
東尋坊
ずーっとぼけーーっと
していられるわ

遊覧船に乗れば
海側から絶壁を
眺められる
東尋坊
乗りたかったけど

夫が酔いそうで
イヤだと言うので
あきらめたわ

東尋坊は楽しすぎて
何時間いただろう?

ってくらいのんびり
歩いたわ

夫は汗びっちょびちょで

駐車場のトイレで
頭から水かぶって
顔を洗って

濡れタオルで全身拭いて

パンツから全着替え
してたわ

男ってこういう時いいわねー


続く



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今日のダイエット記録


始めてから    1年と231日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.8kg
前日から                        +-0.0kg
始めてから                   -6.2kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                  -3.8kg


きのうルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
✖3.歩く         370歩 
△4.運動する           60
     (海でおよぐ)      (実質)

きのうの  
摂取カロリー    目標     1492kcal
               実際      2344kcal
消費カロリー    目標      353kcal
(運動による)     実際         377kcal
 

結果      828kcalオーバー!!


きのうは海に行ったの
その話は後日書くわ

解禁日にして
朝からケーキとか
食べちゃって

またカロリーとり過ぎちゃった