ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:やせるわけない


今日は私が大好きな
駅弁を紹介するわ

って言っても今や
大人気らしいので

よいでぶのみんなはもう
知ってるかもしれないわね

じゃん!
えび千両ちらし
「えび千両ちらし」(新発田三新軒)

見た目が地味なので
知らないと手に取らないかもね
えび千両ちらし
1380円

箱を開くと説明書きが
えび千両ちらし
えび千両ちらし
すごいこだわってそうで
期待が高まるでしょ

そのページ(?)も開くと
えび千両ちらし
こんな感じ~

ん?!

えび千両ちらしでしょ
えびどこ?

一瞬たまご焼きだけかと
思うんだけどね
えび千両ちらし
玉子焼きをフタに移してみると~
えび千両ちらし
こんなんなってるの

うなぎ・えび・こはだ・いか

4つのゾーンに分かれて
配置されている
えび千両ちらし
えび千両ちらし
ごはんの上に昆布が敷いてある
えび千両ちらし
ごはんはかんぴょうが入った
酢飯
なんか他にも
つぶつぶしたものが
見えたけど

何だかわからなかったわ

新潟米の精進合わせ


こんな楽しいお弁当
見たことないわ

彦摩呂じゃないけど
玉手箱や~

食べるのワクワクしちゃう

しかもおいしいの!

新潟の新発田三新軒という
お弁当屋さんがつくっていて

新潟以外では
どこで買えるのかというと~

ちょっと調べたら

東京・大宮・上野

の各駅で買えるらしい

私は東京駅で買っているわ

東北旅行の帰りに
大宮駅でも
買ったことあるけど

上野に関しては
買ったことがないので

実際売っているかは
わからないわ


東京駅では構内の
駅弁屋「祭」で売ってるわ

私は東京駅付近での集まりで

ランチとお茶のみで
解散するときは

たいていこのお弁当を
買って帰るの

帰って晩ごはんつくるのが
めんどくちゃいのでね

夫も大好きなので
大喜び

私が遊びに行く時は
買って帰るのを
期待されている

売り切れている時もあって

数年前だけど
お店の方に聞いたら

「午前11時頃と、
 午後は4時頃入荷する

 新潟から新幹線で
 運んでくる」

と言っていたわ

今も同じかわからないけど

今回はけっこう遅い時間に
買えたの、よかった

夫をがっかりさせずに
済んだわ

大人気だから
いっぱい仕入れるように
なったのかしら


東京駅で駅弁買う機会が
あって

どれにしようか迷ったら
買ってみてね~
えび千両ちらし

追記:東京駅では7/1~9/30まで
   えび千両ちらしはお休み
   なんですって
   毎年なのかは不明
   大宮とか上野も同様と思うわ





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ダイエット記録

始めてから    1年と166日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重          65.3kg
前日から                        +0.5kg
始めてから                  -4.7kg 
目標体重                60.0kg
目標まであと                    -5.3kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
△3.歩く      7810歩 
✖4. 体操する     0
  

前日の  
摂取カロリー    目標    1517kcal
               実際       2802kcal
消費カロリー    目標      357kcal
(運動による)     実際         284kcal 

結果    1358kcaⅼオーバー!!


やっぱり2連続糖質解禁日で
めちゃ増えたわ~(脂汗)

次の会合までに
元にもどさないと~!!






友人・ファミリーとの集まりが

一週間に4回もある

デンジャラスウイーク中よ

2日連続よ


きのうは宇都宮時代の
友人と会ったんだけど

今日は家族Aが
小学校2年生から6年半ほど
過ごしたところの
ママ友2人と会ったの


うちが転勤で引っ越した
してしまったのだけど

そのわりには
そんなに遠くはないので

年に2、3回は会っている

こどもが
同じ学年
同じ小学校
同じ少年野球チームに
入っていたので

子どもたちが小学生の間は

土日祝ほぼ全部

一緒に練習を見ていた

というか、おしゃべりを
していた

全休日を一緒に過ごすという
普通ならありえない状態だけど

気が合えばすっごく
仲良くなれる


実家からは遠くもないものの

もう母を亡くしていた私が

具合が悪い時なんかは

こどもを預かってもらったり

買い物を頼んだりして

助けてもらっていた

こちらも本当に
ありがたくて大事な
友人たちなの


今回は前に住んでいたとこで

私が一番好きなお店でランチ

パンとサラダ それと昼からワイン
パンとサラダ
かにのトマトクリームパスタ
かにのトマトクリーム
もーめちゃくちゃおいしい!


ひとりがお家を新築したので

ランチのあと
お宅訪問をさせてもらったわ

新築のおうちは広々

とっても使い易そうで

家具もゆったり豪華で

うらやまし~

駅からも近くて便利そう

友人宅で頂いた
近所で評判のロールケーキ
お家でお茶
ごちそうさまでした


この年で新築することにしたのは

老後を安心して過ごす
ためなんですって

今建てれば生涯
住むことができるだろう
って考えたのだそう

若い時に建てた
今まで住んでいたおうちは

今はまだ大丈夫でも

もっと年が行ってから
壊れてきたら

住み替えるのは大変だと
思ったみたい

すごいなあ
そこまで考えるとは

それに2軒目を建てることが
できるのもすごい

ぼんやりした不安は
あるんだけど

深く考えずに
生きているなあ

聡明な友人を見習わないとね





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ダイエット記録

始めてから    1年と165日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重          64.8kg
前日から                        +0.4kg
始めてから                  -5.2kg 
目標体重                60.0kg
目標まであと                    -4.8kg

前の日ルールを守れたか
✖1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
〇3.歩く     14054歩 
✖4. 体操する    0
  

前日の  
摂取カロリー    目標    1519kcal
               実際       1768kcal
消費カロリー    目標      357kcal
(運動による)     実際         507kcal 

結果    219kcaⅼマイナス




友人・ファミリーとの集まりが

一週間に4回もある

デンジャラスウイークに
突入したわ


今回は家族Aが小さい時

子どもたちとともに
いつも一緒に過ごした

ママ友4人で会ったの

夫の転勤で宇都宮に
住んでいた時の友だちで

4人とも地元の人ではなくて

実家が近所にはなかったので

遊ぶだけじゃなくて

困った時に助けて合って
子育てしてきた

ありがたくて大事な仲間よ

今はそれぞれ
埼玉・千葉・東京に
住んでいて

東京駅あたりで
何回か会っていたけど

今は3人が忙しく
仕事をしていて

ちょっと間が空いちゃってた


めっちゃ久々に会ったのに

ぜんぜんそんな感じがしなくて

会った瞬間から
しゃべり倒したわよ

成長したこどものこと

老いていく両親の話

中年の健康問題

仕事のこと

✖4人分なので

いくら時間があっても
足りないわ

特に兄弟のように
一緒に過ごした

小さかった子供たちが

頑張ったり
失敗したりして

成長している話は

親戚のおばちゃんの気持ちで
目を細めて聞いていた

はーほんとに楽しかったわ~


食事をしたのは
東京駅丸の内側丸ビル5階の

「カサブランカシルク」

ベトナムフレンチだそう
生春巻き
豚肉のなんとか
メインディッシュ
全景
デザートは杏仁豆腐
デザート
ベトナム料理は辛くなくて

品が良くすっきり
洗練された感じ

今回のメインディッシュは
よく豚肉のアブラが
抜かれていて

ソースは甘くてこってりして
すごくおいしかった~

お店の雰囲気も良くて
席もゆったり配置されていて

とってもよかった

予約すれば窓側で

東京駅舎まどが見える
眺望の良い席を案内
してもらえることが
多いみたい


そして食後即
となりの「椿屋茶房」
に移動

もうおばちゃんは
しゃべりたいので

お茶のクオリティには
こだわらない

探さないでお茶を飲みたい
(しゃべれる場所に座りたい)


マンゴータルトのセット
ケーキセット
マンゴータルト
このマンゴー完熟でおいしかった!
ポットサービス
紅茶はポットサービスでたっぷり

これで1500円なので

ランチもう一回
食べられるくらいだけど

場所代なので仕方ないわね

おばちゃんたちで満員だけど
回転は悪そうだもんね

ごはんもお茶もおいしくて
おしゃべりもいっぱいできて

楽しかったなあ

みんな忙しいけど

また時間を合わせて
会いたいわ




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ダイエット記録

始めてから    1年と164日目
始めた時の体重        70.0kg
今朝の体重          64.4kg
前日から                         +0.1kg
始めてから                  -5.6kg 
目標体重                60.0kg
目標まであと                    -4.4kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
△3.歩く       7269歩 
✖4. 体操する    0
  

前日の  
摂取カロリー    目標    1519kcal
               実際       1453kcal
消費カロリー    目標      357kcal
(運動による)     実際         262kcal 

結果    204kcaⅼマイナス



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