ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:コロナ


以前に買っておいた
西友のプライベートブランド

みなさまのお墨付きの

ガパオをランチに食べたの
ランチ
On the ごはん
ってことなので
ランチ
マンナンひかりを
1/2袋ほどチンして
ランチ
かけてみた

ん?
ガパオってこんな
汁っぽいもの?

見た目カレーじゃん

もっとカラフルで
ひき肉炒めってイメージ
じゃったんだけど

・・・そーいえば
ガパオごはん、
いままで食べたこと
なかったかも

家族がエスニッキーな
お料理を食べないもんで

そんでもって友達とも

頻繁にはタイ料理店に
行かないので

パッタイとか
トムヤムラーメンとか

そっちにいってて

ガパオ食べたこと
あったかなあ?

で、本来どんな
ものなのか

食べながら調べてみた

うん、やっぱり
赤いパプリカだの
生のバジルだので
彩りがあるにゃあ

もうちょっとぽろぽろ
した感じだし~

とか思って画像見てたん
だけどね

ガパオの画像の多くに
目玉焼きが乗っかって
るではないの

そしたら猛然と
目玉焼きと食べたく
なっちゃってね


食べてり途中で
立ち上がらり、

目玉焼きを作って

食べかけのお皿に
乗せてみた
ランチ
うむ、合うし
満足感が増すわね
ランチ
炭水化物8.4gなので

コンニャク米を使えば

糖質制限中でもオッケー

エネルギーも63kcal
なので安心よ

西友は遠いけど

また通りかかったら
買ってこよう

そしてP’sアフタヌーンティ
おやつ
本気を感じるでしょ

豆っぽいのは

まざっちゃったけど

ピーナッツと
煎り大豆の2種類よ


ダイエット始めたらね
(え、ずっとやって
 たんじゃ・・・)

ものすごくパンが
食べたい

大晦日に成城石井に
行ったので

ライ麦パンのプンパニッケル
を買おうか迷ったんだけど

好きにいろいろ
食べまくってた時
だったので

あんまり食指が動かず

買わなかったの

大失敗~

あの時買えばよかったなあ

プンパニッケルは
近所では買えないのよ
低糖質パン
緊急事態宣言出てるし

出歩くのは避けたいので

しばらくはガマンだ

近所のスーパーで

低糖質のパンを
さがしてみよ


↓ おもしろかったらどっちか押してね~

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

夫が毎日のように
トーストを焼いて
食べてるんだけど~

いい香りなのよね

早く私も毎日パン
食べらるようになりたいなー

そんな日がくるのじゃろか



にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

ダイエットの参考に!!





1月4日からまた
ダイエットを始めたのよ

始めたってゆっても

何とな~くやってるだけ
なのよ

何をどうしたものか

ここ1ヶ月の体重グラフ
見てみよう
210105体重グラフ

まあ年末年始で見事に
増えておる

では1年間のグラフも
見てみる

2020体重グラフ
2020!ってなってるけど
今日の分まで載っている

うひゃあー
見事な右肩上がりっぷり!

入院中だけ
上げ止まっているけど

かと言って
すごく減ったってわけ
でもなく

退院後は順調に
太り続けてきた


だけど先月中旬の

人間ドックで

やっぱりあまりいい結果
ではなかったのよ

健診結果を主治医に
見せたんだけどね
やせろや2
ですって

(3年前にも全く
 同じこと言われた
 けどね)

・・・というわけで

見た目もアレだけど

健康面でもヤセねば
ならないでぶりんなの


これからのダイエット
どうやっていこうかにゃ

とりあえずは

米・麺・パンは

食べないようにして

ラジオ体操はやって
いるんだけど

足りないよねー


ちゃんと

キビシく、かつできそうな

ルールを決めて
守っていかないと

ヤセないんだ、
つい食べちゃって

実は昨日あたり
あーしようこーしようと
考えていたんだけどね

例えば
お昼は好きなもの
食べて朝夜節制、

とかね

でもダメだダメだ

そんなあまあまなんじゃ
ヤセるわけない

と、まとまらないので

また考えることにするわ



↓ おもしろかったらどっちか押してね~

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

いよいよ緊急事態宣言ね

今日の東京都の新規感染者が
1591人で

全国でも6000人超えだって

このペースで増え続けたら

あっと言う間に
1日1万人超えになっちゃう


マスク・手洗い・
アルコール消毒は

みんな変わらず
ずーーーーとやっている
はずなんだけど

いよいよダメなんだね

私もあまり出歩きたく
ないけど

今回は職場が休みには
ならなさそうなので

出勤したらアルコール
消毒しまくろ



にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

ダイエットの参考に!!





いまさらじゃが

あけまして
 おめでとうございます


2018年の1月4日に
このブログ始めたので

丸3年経って

今日から4年目なの

去年ダイエットほぼ
サボってたせいで

ほぼ振り出しに戻った
感じなので

今日が初日と思って

これから頑張るわ
決意表明

みなさま今年のお正月は
いかがお過ごしだった
かしら?

私は毎年3回初詣に
行ってるの

・年越しで近所の神社

・元旦に夫実家の近所の神社

・2日か3日に
 有名どころの神社とかお寺


でも今年は

年越しの初詣はやめて

いつもの神社には
きのう1月3日のあったかい
時間に行ってきたわ


夫の実家の近くの
神社も並ぶので

コロナも心配だし

階段が急で長いので
最近足が弱ってきた
さっちー(義母)には
キビシイので

元旦には

すいてて駐車場から
平坦でお参りできるお寺に

義父母と行ってきたわ


もう1回はまだ

というか
初詣でと言える時期には
行けないかなあ


お願いごとは例年どおり

「やせますように」

だけど今年はもちろん
その前に

「コロナが収まりますように」

「家族みんなが健康に
 過ごせますように」

ってお願いしたわ

ほんとはお願いするん
じゃなくて

感謝するのが正しい

と、聞いたことあるけど

来年のお正月に
健康でヤセてたら

感謝することにしよう


初詣の後

義父母と私たち夫婦
だけで

おせち料理とかお雑煮とか

たらふく食べたんだけどね


いつも大勢でめっちゃ
てんやわんや大変だけど

それがお正月らしくて
よかったんだよなあ

来年のお正月は
全員集合できるんじゃろか


元旦に夫の実家行った
以外は

家で飲んだり食べたり
食べたり食べたり

ラグビーや箱根駅伝や
お笑い番組や映画を
テレビで見たり
食べたり食べたりして

ずーーーーっと
家でゴロゴロしていたわ


旅行にもいかず
都心にも繰り出さない
お正月は初めてかも

つまらんのう


さっき菅総理が会見して

緊急事態宣言の発出を
検討すると
表明してたけど

それってほぼ「するよー」
ってことなの?

宣言の発出の検討の表明て
・・・


前回の緊急事態宣言の時は

わたしのパート先では

事務所は閉めて
パートは休み
社員はリモート

になったけど

今回はどうなるのかにゃ

なんだか飲食店向け
ぽい印象だし

前回と緊迫感が違うので

私の職場は休みには
ならない気がする


せっかく宣言出すのなら

効果があるといいん
だけどね




↓ おもしろかったらどっちか押してね~

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

やだー

今日から始めるダイエット
について書こうと
思ってたのに

長くなっちゃったから
また次回書くわ




にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 

ダイエットの参考に!!




このページのトップヘ