ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:バラ色ダンディ


私は数年前友達に

「昼寝すると太るんだYO!」

と言われ

それ以来

「昼寝=悪」

だと思ってたの





・・・とかいいつつ

いつもついうっかり

お昼ご飯の後は

うとうとしたり
爆睡したり

しちゃってる


そして目が覚めると

毎回罪悪感で

「あーあ、またデブ活
 してもうた」

としょんぼりよ


そもそも夜の睡眠が
十分ではないのよ

若い頃は夜寝付いたら
そっから何時間でも
眠れたんだけどね

年をとるに連れ

連続で眠れなくなっ
ちゃって

最近では4時間も寝ると
目が覚めてしまう

トイレにも行きたくなる

トイレに行きたくて
目が覚める時もある

というかそっちが主かも

トイレ済ませると
また布団に入るんだけど

また眠れるときも
あるけど

大体は寝付けない


そんなんで

夜の睡眠が十分じゃない
から


ランチ後に血糖値が
上がると

やたら眠くなるんだと
思うんじゃがね


ところが

先日テレビを見てたらね

高木ブーさんの話題で

「88歳でお元気」

ってやってたの


えー88歳なんだ

今のお姿はどんなか
存じませぬが

太った印象があるのに

88歳で元気なんて
すごくない?

太ってても元気で
長生きできるんだ!

ってデブには明るい
希望だよね


そしたらね

高木ブーさんって
いっつもどこでも
ウトウト寝てるらしくて

「昼寝が元気の秘訣
 なんじゃないか」

って分析されてたのよ

「えーー何々
 昼寝していいの⁉」

ってくいついちゃった

昼寝の効能
昼寝の効能
※画像はMXテレビ「バラ色ダンディ」を
スマホで撮影したもの


夫に見せて昼寝を
正当化しようと

あわててテレビを撮った
写真なのでひんまがっち
ゃってるけど

見えるかしら


心臓病に因る死亡リスク
が減る上

認知症予防にもなる

らしいのよ!

なになにー
お昼寝するといいのね⁉

むしろ昼寝しろ!
ってことよね

ひやー

これで罪悪感から
開放されるわ


夫にすぐ写真をLINE
したら

「毎日昼寝しな」

って返信くれたわ

私が認知症になったら
夫が困るんだもんね

夫もNASAも公認の
お昼寝だーい!





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これからは幸せな
お昼寝ライフを
送れそうよ

なんたって
「元気で長生き」
したいもんねえ



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始めてから     220日目
始めた時の体重         70.0kg
今日の体重           71.4kg
きのうから            +0.4kg
始めてから                 +1.4kg 
目標体重               60.0kg
目標まであと             11.4kg

前の日ルールを守れたか

✖1.夕食に主食を摂らない
〇2. 夜スイーツを食べない
✖3. 歩く     79歩    
✖4. 体操する   0分

摂取カロリー    目標  1588kcal
               実際  2040kcal
消費カロリー 目標     391kcal
 (運動による)  実際      3kcal 
     
結果     840kcalオーバー




きのうMXテレビを見ていたら

「映画・・・字幕派?吹替派?」

という視聴者アンケートをやってたの
リモコンの色ボタンを押して答えるやつ


なんでも「ミッション:インポッシブル」
の最新作でタレントが声優をやっていて

あ、もちろんトム・クルーズのじゃなくて

別のCIAエージェント役の声をあてていて
結構重要人物らしいんだけど

全く合ってなくて

「気になりすぎて映画の内容が入ってこない」
「作品はいいのに台無し」

と酷評されているというの

あーわかるわかる

私は海外ドラマが大好きなんだけど

俳優やタレントが声をあてていると
すぐわかるわ

みんな同じ抑揚なの

どうしてプロ声優じゃないと
あーなっちゃうのかな

人の口の動きに合わせて
別の言語を発声するのは
高いスキルが必要なんだな、きっと


最近ではNHKでやってた
「THIS IS US」というアメリカのドラマ

ドラマ自体はわりとおもしろくて

5人主人公がいるんだけど
そのうちの一人を俳優が
声をあてているの

もー最悪だったわ
ひどすぎる
ケヴィンって役なんだけど

ケヴィンがでてくる度げんなりして
怒りが・・・

シーズン1をなんとか見終えたけど
今思い出してもひどかったわね

シーズン2がもし放映されても
声優を替えてなかったら見ないわ
ストレスは血圧に悪いからね

※追記 シーズン2からは
    ちゃんとした声優
    さんがやってます

タレントも俳優も悪くないのよ
キャスティングミスだから


・・・ということで

「映画を見るならあなたは
 字幕派ですか?吹替派ですか?」

という視聴者アンケートに
なったわけだけど

私は映画館で見るなら
本当は字幕で見たいわ

演じている役者の声で聞きたいし
声優の違和感を気にしたくないから

おばちゃんが若いころは
映画館で吹替版なんかなかったから
ずうーーっと字幕版を見てきたしね

最近は映画館でも吹替版が
見られるみたいだけど

まだ吹替で洋画を見たことはないの

でも年をとって
目も頭の回転も悪くなって

字幕を読んでる隙に
場面が変わってしまってたりして

字幕はしんどいわね

「え、今何か起こってた?」て感じ

ビデオなら巻き戻して見られるけど・・・

今度映画館で見る時は
吹替版見てみようかしら


で、番組終わりに発表した
アンケートの結果は

字幕派が 4212ポイント
吹替派が 2038ポイント

でした

けっこう吹替派も多いのね

話題作りに人気の俳優に
声をやってもらうのは
戦略なんでしょうけど

適性も考えて下さいお願いだよお




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