以前に買っておいた
西友のプライベートブランド

みなさまのお墨付きの

ガパオをランチに食べたの
ランチ
On the ごはん
ってことなので
ランチ
マンナンひかりを
1/2袋ほどチンして
ランチ
かけてみた

ん?
ガパオってこんな
汁っぽいもの?

見た目カレーじゃん

もっとカラフルで
ひき肉炒めってイメージ
じゃったんだけど

・・・そーいえば
ガパオごはん、
いままで食べたこと
なかったかも

家族がエスニッキーな
お料理を食べないもんで

そんでもって友達とも

頻繁にはタイ料理店に
行かないので

パッタイとか
トムヤムラーメンとか

そっちにいってて

ガパオ食べたこと
あったかなあ?

で、本来どんな
ものなのか

食べながら調べてみた

うん、やっぱり
赤いパプリカだの
生のバジルだので
彩りがあるにゃあ

もうちょっとぽろぽろ
した感じだし~

とか思って画像見てたん
だけどね

ガパオの画像の多くに
目玉焼きが乗っかって
るではないの

そしたら猛然と
目玉焼きと食べたく
なっちゃってね


食べてり途中で
立ち上がらり、

目玉焼きを作って

食べかけのお皿に
乗せてみた
ランチ
うむ、合うし
満足感が増すわね
ランチ
炭水化物8.4gなので

コンニャク米を使えば

糖質制限中でもオッケー

エネルギーも63kcal
なので安心よ

西友は遠いけど

また通りかかったら
買ってこよう

そしてP’sアフタヌーンティ
おやつ
本気を感じるでしょ

豆っぽいのは

まざっちゃったけど

ピーナッツと
煎り大豆の2種類よ


ダイエット始めたらね
(え、ずっとやって
 たんじゃ・・・)

ものすごくパンが
食べたい

大晦日に成城石井に
行ったので

ライ麦パンのプンパニッケル
を買おうか迷ったんだけど

好きにいろいろ
食べまくってた時
だったので

あんまり食指が動かず

買わなかったの

大失敗~

あの時買えばよかったなあ

プンパニッケルは
近所では買えないのよ
低糖質パン
緊急事態宣言出てるし

出歩くのは避けたいので

しばらくはガマンだ

近所のスーパーで

低糖質のパンを
さがしてみよ


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夫が毎日のように
トーストを焼いて
食べてるんだけど~

いい香りなのよね

早く私も毎日パン
食べらるようになりたいなー

そんな日がくるのじゃろか



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