冷凍タピオカ : ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

タピオカ流行ったわね

今もまだ行列なの？

私は今回の流行では
1回しか飲んでない

なぜなら

甘いから

甘さを調節してもらえるけど

タピオカミルクティは
甘くないとおいしくない
たぶん

そういうわけで

女子高生にまじって
並ぶ意欲もないし

やりすごしてきたわけさ

だけどね、

業務スーパーで
冷凍のものが売っている

っていうウワサは
聞いてはいたの

でも業務スーパーに
行く機会がなかったもんでね

わざわざ行くほどの
情熱もなかったんだけど

たまたま通った道に
業務スーパーがあったので

ちょっと寄ってみた

そしたら
あったあった

業務スーパーには

タピオカだけのものと

溶かして牛乳入れれば
即タピオカミルクティーに
なるものと

2種類売っているらしいけど

「即タピミティ」の方は
売り切れてた

もちろんそっちは買う気がないわ

だって砂糖入りでしょ

なのでタピオカのみが
冷凍になってるのを
買ってみた

ふむふむ

100gで4人分が目安らしい

なので1人分25gの
炭水化物量は

25.5g（100g中）÷4

＝6.4g (25g中)

うん！大丈夫ね！

牛乳100g使うとしたら
1杯の炭水化物量は

11.4gってとこなので
おやつには合格じゃ

慎重に1人分を計り
30秒ゆでる

色が黒く変わる

ざるに上げて冷蔵庫で
冷やしておく

そしてミルクティを自分で
作らねばならない

シャキーン

今これしかうちにないの

ほんとは葉っぱの方が
良かったんだろうけどね

ぐらぐらの熱湯100㏄くらいに
ティバッグを入れて
15分ほど放置

エリスリトール（甘味料）
をテキトーに投入して
よく溶かして

その後冷蔵庫に入れて冷やし

冷たい牛乳100㏄くらいと
タピオカを加えて

でっきあっがり～

ぶっといストローが
なかったので

スプーンですくって
飲んだわ

おいしい！
おいしい～
うまくできたわ

薄まらないように

氷じゃなくて
冷蔵庫で冷やしたので

時間がかかったわ

洗い物も出るし

買った方がぜんぜん
ラクだわ、当たり前だけど

せめて溶かして牛乳
入れるだけのバージョンが
使えればねえ・・・

デブがやせようとすると
苦労が絶えないわ

もっと早く気付いて
太らないでおけば
よかったなあ

おもしろかったらどっちか押してね