メリークリスマス!

今日はさすがに
糖質解禁にしたわ

と言っても
夕方まで出かけてたので

おうちクリスマスは
サラダとサンドイッチだけ
作ることにして

あとは買って
来ちゃった

クリスマスといえば
ケーキなので

きのうの朝
食べたにもかかわらず

今日も買って来た
ダイエッッターP
(もうダイエットを語るな!)

人気のケーキ屋さんに
行ったら

駐車場に入るのに
車が並んでて
警備員まで出てた

あーこれはケーキ
買えるかな?
どのくらい待つかな?

ケーキ屋さんて

おいしくても
オペレーション悪いとこが
あるもんね

でも今日行ったとこは

予約はこっち
ホールはあっち
小さいケーキはそっちって
分かれてて

ケーキも無くなると
次々補充されるし

テキパキテキパキ
さばいているので

行列ができてたものの
あっと言う間に買えたわ

モンブランとシブースト
おうちクリスマス
夫と半分こ
おうちクリスマス
おうちクリスマス
おうちクリスマス
めっちゃおいしかったわ

晩ごはんは

メインはチキン
おうちクリスマス
おうちクリスマス
おうちクリスマス
おうちクリスマス
おうちクリスマス
あとはミネストローネとか
ローストビーフとか

手はかけなかったけど

できあいのものがどれも
アタリでおいしかったの


子供が小さいころは
クリスマスの飾りつけも
したし

ケーキはホールで予約したり
自分で焼いたり

料理も一生懸命
作ったんだけど

もうめんどくさいわね

クリスマスディナーは
買ったものでおいしいし

ケーキは小さいものを
数種類買った方が
飽きなくていいし

ツリーは出さないし

クリスマスに興味が
なくなりつつあるわ


ツリーは処分しようかしら



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今日の記録 

始めてから    1年と351日目
始めた時の体重          70.0kg
今朝の体重                         63.5kg
前日から                             -0.1kg 
始めてから                     -6.5kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                      -3.5kg

前の日ルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
✖2.糖質制限できた
✖3.歩く    193歩
✖4.運動する      0
   
前の日の  
摂取カロリー    目標     1492kcal
               実際        1551kcal
消費カロリー    目標       352kcal
(運動による)     実際              7kcal
 
結果    405kcal オーバー