ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:家族


今夜はカレーよ
めずらしく夕食の時間に
家族Aがいるから
リクエストに答えたわ

サラダできた

ごはんだよ

ハラヘッタ

ごはんがない








強制的ベジタブルファースト

なるべく炊き立てのご飯を
食べたいから

ちょうど食べ始めるころ
炊きあがるように

炊飯器のスイッチは
ギリギリに入れるんだけど

時々やっちまうのよ
スイッチ押し忘れ

他のメニューだったら
先におかずつまんでて
〆にごはんとお味噌汁とかで
いいんだけど

カレーの時は

ごはんがないとねー

めっちゃ腹ペコの
若者とおぢさんが
食べる気満々で席についたのに

カレーの香りぷんぷんの中
30分もおあずけよ


だけど
先に野菜を食べたので
糖と油の吸収は抑えられたから
OKよね⁉


 


きのうの晩ごはん
家族のリクエストで
焼きそばにしちゃったわ

焼きそばのとき

麺をよけて

キャベツもやしだけ
食べるのはムリよね

だからあきらめて
参戦したわ


ホットプレートで

  6人前


焼きそばの前には

アスパラ、シイタケ、かぼちゃ
玉ねぎ ウインナー
なんかも焼いて食べてるのに


家族3人で

焼きそば6人前


食べすぎよ


食べすぎ家族よ


でもデブは1名だけ


なぜなんだ




始めてから    63日目 
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     68.8kg
昨日から      +-0.0kg
始めてから      -1.2kg
目標体重      60.0kg
目標まであと     -8.8kg


前日にルールを守れたか

 ✖1.夕食に主食を摂らない
 ✖2. 夜スイーツを食べない
 ✖3. 歩く    39歩 
 ✖4. 体操する   0分


↑きのうは全✖ね

そもそも

4.体操する   って

なんだっけ?

一体何日連続してないのか

今度ヒマな時調べてみるわ

ははは


きのう夜ごはんお鍋にしたら
減ったわ

そーだ!お鍋ダイエットしよう!

毎晩お鍋にすればいいのよ



・・・と思ったら

今日暑くて
ぜんぜんお鍋の気分じゃない



もっと寒い時期に気づいて
始めたかったわ



・・・と思ったけど

買い物行ったら
相変わらず野菜が高くて

この冬ずーっと高かったわよね

どおりでこの冬あんまりお鍋
食べなかったわけよ

毎日お鍋にしてたら
破産してたわね


よく考えたら

毎晩お鍋だなんて

ダイエットしてない
うちの男たちが
許すわけがない


脳内で

お鍋ダイエット失敗が決定よ



始めてから    60日目 
始めた時の体重   70.0kg
今日の体重     68.3kg
昨日から       -0.5kg
始めてから      -1.7kg
目標体重      60.0kg
目標まであと     -8.3kg


前日にルールを守れたか

 〇1.夕食に主食を摂らない
 〇2. 夜スイーツを食べない
 ✖3. 歩く   2160歩 
 ✖4. 体操する    0分

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