まずよいでぶのみんなに
今日のサービスショットよ~ん
お正月3日目
年末年始特別糖質解禁期間
最終日
この期間に好きなものを
思う存分食べようと思ったけど
集まりがあったり
年末年始の食べ物風習に
縛られ
特別大好きなものばかり
食べていられるわけでも
なかったんだけどね
それなりに楽しんだわ
お正月3日目は箱根駅伝の応援に
ゴール地点の大手町に行ってきたわ
ほぼ毎年大手町か茅ヶ崎で
応援してるわ
ゴール地点には大勢の人が
集まっていて
ここは横断歩道で区切られいるけど
後ろにもすごい人がいる
オーロラビジョンで
白バイとトップを走る
東海大の選手が映し出されてるわ
各大学の応援団の陣地があって
寒いのにチアガールが
がんばって踊ってるわよ
学生たちも大盛り上がりよ
読売新聞本社ビルには
シード校のタスキと同じ
旗?がずらーっと
歴代優勝校のパネルが貼ってある
毎度のことだけど
選手の写真は
速過ぎてうまく撮れないのよ
上位校の選手は
20㎞以上走ってると思えない
疾走っぷり
目の前を風のように
駆け抜けて行く
トップの東海大学の写真は
白バイしか写ってなかったヨ
アハハー
東海大学悲願の初優勝おめでとー
青学5連覇ならなくて残念~
今年も若者たちの頑張る姿を
生で見れて元気をもらったわ
さて年末年始特別
糖質解禁期間最終日の
食べ物紹介
家で朝ごはん
お昼は駅伝終わりで
2時半まわってたので
そこらへんでカレーを食べたら
おいしくはなかったし
写真も撮り忘れた
そしてコレ!
新丸ビル1階の
チョコレートショップ
パレ ド オール
高級チョコレートがずらーっと
私はティールームでパフェを
季節ものがある時もあるけど
きのうはパフェは
この定番だけだったわ
私は今まで数々のパフェを
食べて肥えてきたんだけど
これが一番好き
フルーツのパフェも好きだけど
フルーツのおいしさに
因るところが大きくて
アイスクリームとか生クリームに
こだわっていないお店が多いのね
まあフルーツさえ新鮮で完熟なら
おいしいからそれはそれで
いいんだけど
これは本当にアイスから
チョコレートから
中のザクザクまで凝っていて
本当においしい
アイスクリームが絶妙な
固さ?とけ具合で出てくる
持ってきてくれる方が
ホワイトチョコレートのアイスクリームと
チョコレートのソルベと~
何々と何々と~
ってちゃんと説明してくれるわ
もう忘れちゃったけどね!
これ食べるとお腹いっぱい
っていうくらい
ボリュームもあるし
バイトじゃなくて
ちゃんとこだわりを持った
職人さんが作ってると思うわ
こんなに手をかけてもらってると
お金払う甲斐があるってもんよ
1750円(税別)
安い~
ここは本当におススメよー
さてお腹がいっぱいだったので
東京駅の丸の内側付近を
しばらく散歩したわ
東京駅舎はすばらしいわね
東京駅から皇居方面を見る
パフェは右側の新丸ビルの中よ
地下から行けるけどね
腹ごなししたあと
ってゆってもあまりお腹が
減らなかったけど
せっかくなので
晩ごはんに行こうと
決めていたお店に行ったら
長蛇の列でとても並ぶ気になれない
いつも行列だけど
普段は順番待ちのカードが
発券されるのでしばらくその場を
離れられるけど
3が日なので発券機はナシで
その場で待たなくてはならない
夜だとお酒が入るから
回転悪そうだし
もっと空いてて
お腹も減ってる時
行けばいいから
やめたわ
そのお店の話はまた今度行ったら
書くわね
そこで東京駅に戻り
もうどうでもよくなってるので
ラーメンストリートに行って
ラーメン食べたわ
一度入ってみたかった
ソラノイロ
こっちもそこそこ並んでいたけど
15分くらいで入れた
麺がおいしかったわ
お店が清潔で
店員さんも感じ良くて
段取りも良くて
紙エプロンもある
ヘルシーなベジソバなんて
いうものもあるわよ
パフェの量が多いので
散歩したとは言え
ラーメンはキビしかったわ
はー食った食った
だけどいっぱい歩いたわよ
2万歩以上!
週6糖質制限にもどるぞー おーっ!
来年は年末年始に特別に
ダイエットお休みとかじゃなくて
すっきりヤセて
ふだんから普通に
ご飯食べられていると
いいんだけどねー
ダイエット記録
始めてから 365日目
始めた時の体重 70.0kg
今朝の体重 67.9kg
前日から +0.3kg
前日から +0.3kg
始めてから -2.1kg
目標体重 60.0kg
目標まであと -7.9kg
目標まであと -7.9kg
前の日ルールを守れたか
✖1.夕食に主食を摂らない
✖2. 夜スイーツを食べない
✖3.歩く 92歩
✖4. 体操する 0分
前日の
摂取カロリー 目標 1554kcal
実際 2344kcal
消費カロリー 目標 373kcal
(運動による) 実際 3kcal
結果 931kcalオーバー!
結果 931kcalオーバー!