ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

       3ヶ月10kgの減量を目標にしてダイエットを始めたけど、ぜんぜんやせないのよ!

タグ:昇仙峡


旅行の続き


1日目 
道の駅八王子滝山 
     昇仙峡(時間切れ)
     石和温泉泊 

2日目  昇仙峡(変更分)
←ココから
      富士山5合目
     伊豆長岡温泉泊

3日目 海沿いをドライブ 
     沼津で海鮮か三島でうなぎを
     食べて帰宅


さて1泊目のお宿を出て
きのう行けなかった昇仙峡へ
向かうわ


行く途中でブドウ園に
寄ってお土産を買うことにする
ぶどう園
ぶどう園
ぶどう園
ぶどう園
青空の下でぶどうが大事に
育てられていたわ

もぎたてのぶどうが
おいてある
ぶどう園
ぶどう園

味見をさせてもらえるわ
ぶどう園
クイーンニーナという品種
たぶん初めて食べたけど
甘~いおいしー

すっかりおなじみの高級品
シャインマスカットも
いい香りがしてみずみずし~

たくさん買ったわ
ぶどう園
味は同じだけど
房の形が悪いだけという
並品というものが
少し安くなっているので
うちには並品で十分

ぶどう狩りのお客さんも
何組かいたけど

ぶどう狩りのシステムは
ぜんぜんわからんの

ひと房採っちゃたら
食べきれんよね?

粒で採るのかしら?


いざ、この旅行の第一の
目的地である
昇仙峡に行った

途中の駐車場にいる
乗り合いバスのおじさんに
聞いたら

「歩かないと何も見れないよ」
とのこと

やっぱり~

じっちゃまも地元の人に
直接聞いて
ようやく納得してくれたわ

もう少し奥に進んだとこの
駐車場に

「滝まで徒歩2分」
って書いてあったので

「2分なら歩くか」と
車を降りたけど

全行程階段だったので
じじばばは行くのを断念

ベンチに座っててもらい

夫と私だけ行くことにする

仙娥滝
昇仙峡

本来ならこういう川沿いの
遊歩道を歩いて

昇仙峡
おもしろい形の岩や
紅葉や川の流れを楽しむ

観光地なんだけどね

もう少し若い時に来とけば
よかったね

でも私たちが撮ってきた写真と

車からちらと見える
岩なんかを見て

父の気が済んだので

来た甲斐はあったかな

そしてお昼は甲府までもどり
山梨名物ほうとうを
食べることにしたの

有名な「小作」
ほうとう
私は豚肉
ほうとう
夫はきのこ
ほうとう
ほうとう
麺はもっちもちで
かぼちゃがほっくほく
かぼちゃめっちゃおいしい

とーってもおいしかったけど
量が多いから

ひとりはほうとうじゃない物を
頼んで
シェアすればよかったかなあ


さあて

予定ではこの後
富士山5合目に行く予定
だったけど

またも時間が押して

もうお宿に行って
ゆっくりお風呂に入りたい

という父母の意見を尊重し

富士山の西側をぐるっと
まわって南下し

伊豆長岡のお宿に
向かうことにしたわ


続く~




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今日のダイエット記録
(記録は今日のものなので記事とは関係ない) 

始めてから    1年と270日目
始めた時の体重         70.0kg
今朝の体重         63.4kg
前日から                          +0.1kg
始めてから                    -6.6kg 
目標体重                  60.0kg
目標まであと                       3.4kg

きのうルールを守れたか
〇1.夜スイーツを食べない
〇2.糖質制限できた
✖3.歩く          187歩
〇4.運動する          50
  (2週間10キロダンス
  痩せすぎ注意ダンス
  ストレッチ)

きのうの  
摂取カロリー    目標     1506kcal
               実際        1799kcal
消費カロリー    目標       345kcal
(運動による)     実際          187kcal
 

結果    451kcalオーバー



夫の両親と旅行に行ってきたわ
ぶどう園
山梨の昇仙峡に行きたい
ってことだったの

父は歩くのが好きじゃないし

母は最近足が弱って
足元がおぼつかない

そりゃあアラ卒(卒寿90歳)
なのでね

自分の足で歩いているだけで
ありがたいってもんよ

でも昇仙峡は数年前に
行ったけど

川まで降りて
川沿いに歩かないと
見どころが見られない

「昇仙峡は歩かないとならないし
 まだ紅葉の時期じゃない」

と言ったんだけど

そんなことを言われて

はいはいそうですか
じゃあやめるよ

と譲る年寄りは、
あんまいないよね

「車で見られるスポットがあるんだ」

と言い張る

テレビで見たとか
旅行ガイドに書いてあるとか

何か根拠がありそうには
思えなかったけど

私が知らないだけかも知れないし

まあ気が済むならと思い
昇仙峡を含む旅行を企画した

「どうせ行くなら2泊したい」

と言うので

他に行きたいところは
ないか聞いたら

「富士山5合目まで車で行きたい」
とのこと

昇仙峡と富士山5合目なら

私たち夫婦ふたりなら

夜明けに出て夜中に帰れば
日帰りできそうなコースじゃが     

そこはお年寄りなので
車で移動だけでも疲れるもんね


2泊3日のちょーーのんびりコースを
組んでみた

まあ初日から
予定が大幅に狂うことに
なったんだけどね

ノムさんとサッチー(義父母)が
楽しんでくれたからいっか

明日から旅行のことを
ちょびっと書く予定よ


その前に一応「ダイエットブログ」
なので(⁉)

この旅行でどれだけ
太ったか確認しておこう


ここ数回の旅行は

ビジネスホテル泊にして
夜遅く入って朝早く出る
ことにしていて

いっぱい予定をつめこんで

めっちゃ歩くので

好きに食べているから
それなりに体重が増えてはいたけど

歩いた分は差し引かれて
いたはずなの


今回の旅行はほぼ歩かないのは
目に見えていたので

最初から危機感があった

旅行前は、お宿に着いたら
温泉街を散策して
歩数を稼ごう思ってたけど

実際には

1泊で最低3回はお風呂に
入りたい母が
足をすべらせないよう
付き添いをするので

待機して呼ばれたら即
タオルをひっつかんで
同行せねばならない

というわけで
旅行中に勝手に外出することは
できなかった

そして久々に旅館に泊まるのに

ごはんをないがしろにはできない

こうなったら太るしかない

(覚悟を決めたデブ)


カロリー計算は一応したけど
あんまり自信無いわね

     摂取カロリー  歩数

1日目   2656kcal   7036歩

2日目   3177
kcal   5125歩 

3日目   2853
kcal   3861歩


1日目にまあまあ歩いてるのは

出かける前に悪あがきで
すこし家の近くを散歩したからなの

それにしても3日間
旅行に行ったにしては
ぜんぜん歩いてないわね

そして~

体重はどうなったかというとね

初日の朝  62.8kg
今朝    64.0kg

プラス 1.2 kg でしたー

やっぱりね

たった3日で 1.2 kg 増えるって
すごいわね

今日から反省ごはんを
続けて

そっこーで62kg 台に戻したい

うまくいくでしょか???



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